再加个里脊，加个肠

然而 摄入 你是算吃到肚子里面， 还是消化吸收到血液里面的？ 吃到肚子里面 有可能不消化，每个人的消化能力不一样； 消化了不一定吸收， 每个人的吸收不一样； 吸收到血液里面了， 也可能经过肾脏排掉，每个人肾脏的过滤效果不一样； 即使都从血液 进去细胞内 合成糖原 转换成脂肪等等， 即使都坐着不动每个人对能量的消耗也不一样， 以上很多东西是先天决定的 写在基因里的， 事情没有那么简单

抡电饭锅，好家伙，吃个饭让你整的热血沸腾的。。

哈哈，是不是以前一直以为自己吃不胖。等吃胖的以后才发现，是以前根本吃的不够多

吃进去和摄入 也不太一样

这就是有点挑食了。以前我和我媳妇去我岳母那吃饭，我岳母做啥我都说好吃。一开始我岳母还挺高兴的，觉得自己做饭好吃，后面发现是我啥都觉得好吃，不过我岳母做饭确实好吃。
像视频里的这个，我也觉得好吃，超好吃

消耗也是有讲究的，一个朋友有轻微甲亢，正是怎么吃都不胖，也不怎么运动，估计自然的内耗就特别大

为什么我看过美国的一个权威机构做的实验，拉了一群号称吃不胖的瘦子关进屋子里吃自己2倍热量的事物，1个月后最后最少的人都胖了10斤呢？
实验里，很多瘦子吃不下去都要硬吃。吐了重吃

姚明一开始也是个瘦子，为啥上去了？？现在也下不来了。

是啊 我知道啊 肠胃吸收不好啊

层主：我要你管？

对热量的消化吸收也是因人而异的

还有吸收问题。。。确实有吃很多都不胖的，当然那只是少数。