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平时每天早上也都是踩点进教室每天都要跑短跑长跑都有跑
有也不多。估计就一两个。十三秒吗我觉得可以进12呀。明天试试手记成绩
进12?真的就是张嘴就来啊,没练过进12,练一练国家队了
可以进国家队的水平了
这叫变速跑,以前我们一整就是10圈,我也没跑进过12,当然我练的不是田径🐶
我们学校没有体育生 然后100第一一般是11.20上下就稳了吧 广东这边的
练一练国家队了
好像是11.1还是2就能进二级运动员是吗 我也不太清楚
男的11.5人工掐表,电子计时好像11.8,看了这篇帖子,二级运动员太不值钱了
10.79的话,估计全运会前八水平了