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引用 @qian0124 发表的:
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有什么训练方式吗。技多不压身嘛。活到老学到老🐶
有什么训练方式吗。技多不压身嘛。活到老学到老🐶
你可是问对人了！我没练过短跑哈哈哈，据我同学说，他们是直线部分100冲刺，弯道部分迅速跑，一圈下来就是冲刺，匀速，冲刺，迅速，整个3－4圈，力量耐力都会有提高。你体重正好不重，起跑阶段不要抬起来整个背部，博尔特那种直背冲刺，别学，那对一般人就是影响发挥了
你可是问对人了！我没练过短跑哈哈哈，据我同学说，他们是直线部分100冲刺，弯道部分迅速跑，一圈下来就是冲刺，匀速，冲刺，迅速，整个3－4圈，力量耐力都会有提高。你体重正好不重，起跑阶段不要抬起来整个背部，博尔特那种直背冲刺，别学，那对一般人就是影响发挥了
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引用 @NBA十佳观察 发表的:
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你可是问对人了！我没练过短跑哈哈哈，据我同学说，他们是直线部分100冲刺，弯道部分迅速跑，一圈下来就是冲刺，匀速，冲刺，迅速，整个3－4圈，力量耐力都会有提高。你体重正好不重，起跑阶段不要抬起来整个背部，博尔特那种直背冲刺，别学，那对一般人就是影响发挥了
你可是问对人了！我没练过短跑哈哈哈，据我同学说，他们是直线部分100冲刺，弯道部分迅速跑，一圈下来就是冲刺，匀速，冲刺，迅速，整个3－4圈，力量耐力都会有提高。你体重正好不重，起跑阶段不要抬起来整个背部，博尔特那种直背冲刺，别学，那对一般人就是影响发挥了
必须要胸外展+挺背，否则很容易损失动力。对任何人来说都是这样
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引用 @风筝风筝风筝风筝 发表的:
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100米我用时是4秒多，不到5秒。不过我那个跑道是竖直的。H=1/2 gt方。我就是用这个公式跑的。别质疑我，多训练你也可以的。🐶
100米我用时是4秒多，不到5秒。不过我那个跑道是竖直的。H=1/2 gt方。我就是用这个公式跑的。别质疑我，多训练你也可以的。🐶
是的。我见过层主从30多层楼上跑下来，风驰电掣，“啊。。。。啊。。。。。啊。。。。PIA”。
是的。我见过层主从30多层楼上跑下来，风驰电掣，“啊。。。。啊。。。。。啊。。。。PIA”。
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引用 @风筝风筝风筝风筝 发表的:
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100米我用时是4秒多，不到5秒。不过我那个跑道是竖直的。H=1/2 gt方。我就是用这个公式跑的。别质疑我，多训练你也可以的。🐶
100米我用时是4秒多，不到5秒。不过我那个跑道是竖直的。H=1/2 gt方。我就是用这个公式跑的。别质疑我，多训练你也可以的。🐶
这。。运动生涯不太长吧
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引用 @GOAT秃进去就是一个暴扣 发表的:
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这。。运动生涯不太长吧
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参赛一次，唢呐就起来了，人称一次性选手
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引用 @所罗门希尔的粉丝 发表的:
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11.08s拿的冠军
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🐂🍺，我最快一次11.8
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Re：各位大学百米速度都是多少？
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