微胖女孩准备开始减脂了,各位jr有什么建议吗 1024回复/ 501806972 浏览

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引用 @林麋鹿 发表的:
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没呀,就一个健身教练找我了,给了我建议~

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确定衣服里没垫东西?有点不科学啊
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引用 @ID什么是 发表的:
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会的~

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不会的,我最有发言权
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引用 @ID什么是 发表的:
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会的~

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除非人工....
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摸起来?我不信我要试试

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引用 @Gabriel热苏斯 发表的:
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不懂你为什么这么攻击别人,虎扑里恶心的评论不在少数,私信就更不用说了。如果我能证明自己没这样做过,你会道歉吗?
不懂你为什么这么攻击别人,虎扑里恶心的评论不在少数,私信就更不用说了。如果我能证明自己没这样做过,你会道歉吗?

不懂你为啥这么攻击别人,你没这样恶心过别人咋知道别人会这样恶心人?杂碎

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这谁顶的住鸭
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我天呐!

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还有就是,我是那种不管怎么吃身体怎么胖,脸都一直挺瘦的人——我认为这是炫耀!

还有就是,我是那种不管怎么吃身体怎么胖,脸都一直挺瘦的人——我认为这是炫耀!

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哇,我觉得你这种在我心里就是9.9分呀!又有胸 屁股,看起来也不胖(摸起来也有肉,舒服)
哇,我觉得你这种在我心里就是9.9分呀!又有胸 屁股,看起来也不胖(摸起来也有肉,舒服)
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有人好了吗?
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厦门集美?

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引用 @入她身 发表的:
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老姐汗腺挺发达的肯定瘦的快

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老姐汗腺挺发达的
肯定瘦的快


有味了

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太大了
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引用 @好来污影帝 发表的:
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他就是馋你。。。。
他就是馋你。。。。
他就是下贱
他就是下贱
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这不是武汉的也太可惜了,可以带你一起健身😶😶

这不是武汉的也太可惜了,可以带你一起健身😶😶

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引用 @林麋鹿 发表的:
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对不起我小腿p瘦了一丢丢丢~

对不起我小腿p瘦了一丢丢丢~

你也太可爱了吧楼主,自己承认的话真的会很给别人加印象分。
你也太可爱了吧楼主,自己承认的话真的会很给别人加印象分。
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多做力量训练。多吃蛋白质少吃碳水。
消耗大于摄入就行。减脂超级简单。
多做力量训练。多吃蛋白质少吃碳水。
消耗大于摄入就行。减脂超级简单。
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引用 @林麋鹿 发表的:
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跑步我不喜欢哈哈,游泳在考虑中

跑步我不喜欢哈哈,游泳在考虑中

游泳的话身体线条会变得好看,短期内会有减脂效果,但是长期游泳由于水温始终是低于体温的,体脂率会增高,不过总得来说个人认为塑形效果还是不错的。
游泳的话身体线条会变得好看,短期内会有减脂效果,但是长期游泳由于水温始终是低于体温的,体脂率会增高,不过总得来说个人认为塑形效果还是不错的。
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别减呀!!!!求你了!!!
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Re:微胖女孩准备开始减脂了,各位jr有什么建议吗
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哈哈哈,超级淡定的小朋友。
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