感觉跑步很微妙啊.要推跑量吗？

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不努力你怎么知道你不行(1级)楼主2019-08-19 22:02:45发布于上海

感觉跑步很微妙啊.要推跑量吗？由不努力你怎么知道你不行发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

从27-25分了.感觉进步不快啊

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不努力你怎么知道你不行楼主2019-08-19 22:18:47发布于上海

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一个月段段续续的截图.

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比卢门徒12019-08-19 22:29:23发布于河北

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心率有点高，距离有点短，不知你是什么目的跑？跑过十公里吗？

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单发火警风切变2019-08-19 22:36:24发布于四川

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你这圈圈是手画的？怎么还跑到水里去了

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三井飙三分2019-08-19 22:51:26发布于江苏

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gps飘的有点厉害，实际速度慢很多

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不努力你怎么知道你不行楼主2019-08-20 01:50:58发布于上海

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引用 @比卢门徒1 发表的:

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心率有点高，距离有点短，不知你是什么目的跑？跑过十公里吗？

还没

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不努力你怎么知道你不行楼主2019-08-20 01:52:53发布于上海

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引用 @比卢门徒1 发表的:

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心率有点高，距离有点短，不知你是什么目的跑？跑过十公里吗？

心率高怎么办

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3274940592019-08-20 06:33:10发布于湖北

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引用 @不努力你怎么知道你不行发表的:

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心率高怎么办

多运动

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Rick小准2019-08-20 09:53:11发布于浙江

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博能。。好用不，我只知道博能的光电是最准的，其他操作方面怎么样？

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不努力你怎么知道你不行楼主2019-08-20 13:19:03发布于上海

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引用 @Rick小准发表的:

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博能。。好用不，我只知道博能的光电是最准的，其他操作方面怎么样？

可以

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爱的挖2019-08-21 00:25:36发布于上海

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引用 @Rick小准发表的:

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博能。。好用不，我只知道博能的光电是最准的，其他操作方面怎么样？

gps飘的厉害，软件比佳能差一大截。心率功能无敌

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Rick小准2019-08-21 08:32:42发布于浙江

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引用 @爱的挖发表的:

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gps飘的厉害，软件比佳能差一大截。心率功能无敌

解释的很透彻，谢谢

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Windemere2019-08-26 10:52:13发布于上海

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引用 @不努力你怎么知道你不行发表的:

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心率高怎么办

速度降下来，心率也能降下来。要跑量，LSD long slow distance也是一种好办法……距离上去了，再冲速度

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虎扑JR15204824672019-08-26 13:12:18发布于天津

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先保证距离吧，时间也可以，速度不比追求

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不努力你怎么知道你不行楼主2019-08-28 12:47:52发布于上海

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引用 @虎扑JR1520482467 发表的:

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