【Dubnation翻译】克莱-汤普森伤退:NBA球员们是如何从前十字韧带撕裂中恢复的? 478回复/ 50193902 浏览

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引用 @绫小路惠official 发表的:
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他的意思應該是nba最偉大的3分射手排名,湯普森在數量上超過前面的人應該沒啥問題,但他不止是射手更是一名得分手啊……純射手應該是雷阿倫,雷吉米勒,科沃爾這一類
他的意思應該是nba最偉大的3分射手排名,湯普森在數量上超過前面的人應該沒啥問題,但他不止是射手更是一名得分手啊……純射手應該是雷阿倫,雷吉米勒,科沃爾這一類
雷吉米勒和雷阿伦现在都成纯射手了,真的可怕
雷吉米勒和雷阿伦现在都成纯射手了,真的可怕
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好文!

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引用 @河村勇辉地表最强172 发表的:
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别把 我不觉得雷阿伦能像克莱那样每次在g6win or go home的比赛中爆走三分射落雷霆火箭 以及对猛龙不伤很有可能赢下g6了
别把 我不觉得雷阿伦能像克莱那样每次在g6win or go home的比赛中爆走三分射落雷霆火箭 以及对猛龙不伤很有可能赢下g6了
雷阿伦进的绝杀球远比汤普森多的多
雷阿伦进的绝杀球远比汤普森多的多
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防守影响最大
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引用 @詹姆士布赖恩特 发表的:
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除了威少我真没见过谁受了这个伤还能保持和原来差不多水准的,利文斯顿重伤之后虽然这几年中投不错,但是伤前他可是完全有可能顺理成长为麦迪这样高分位的存在。

除了威少我真没见过谁受了这个伤还能保持和原来差不多水准的,利文斯顿重伤之后虽然这几年中投不错,但是伤前他可是完全有可能顺理成长为麦迪这样高分位的存在。

这还有这么多赞,威少没有受过这伤啊
这还有这么多赞,威少没有受过这伤啊
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现在还在撕裂,没有时间去做手术

现在还在撕裂,没有时间去做手术

虎扑JR这么硬汉吗
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引用 @撕裂过韧带的小透明 发表的:
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积水还要手术吗

积水还要手术吗

积水解决不了,只能歇或者抽积液,手术也没用,说白了积水就是炎症引起。歇久了水就没了,训练比赛状态也就没了。抽积液一年要是抽两次以上对膝盖伤害挺大的,是季后赛不得已的大招,不是常规手段,韦德安东尼之前积水时,膝盖肿得像椰子。。
积水解决不了,只能歇或者抽积液,手术也没用,说白了积水就是炎症引起。歇久了水就没了,训练比赛状态也就没了。抽积液一年要是抽两次以上对膝盖伤害挺大的,是季后赛不得已的大招,不是常规手段,韦德安东尼之前积水时,膝盖肿得像椰子。。
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引用 @詹姆士布赖恩特 发表的:
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除了威少我真没见过谁受了这个伤还能保持和原来差不多水准的,利文斯顿重伤之后虽然这几年中投不错,但是伤前他可是完全有可能顺理成长为麦迪这样高分位的存在。

除了威少我真没见过谁受了这个伤还能保持和原来差不多水准的,利文斯顿重伤之后虽然这几年中投不错,但是伤前他可是完全有可能顺理成长为麦迪这样高分位的存在。

威少并没有遭遇过ACL撕裂
威少并没有遭遇过ACL撕裂
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引用 @绫小路惠official 发表的:
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他的意思應該是nba最偉大的3分射手排名,湯普森在數量上超過前面的人應該沒啥問題,但他不止是射手更是一名得分手啊……純射手應該是雷阿倫,雷吉米勒,科沃爾這一類
他的意思應該是nba最偉大的3分射手排名,湯普森在數量上超過前面的人應該沒啥問題,但他不止是射手更是一名得分手啊……純射手應該是雷阿倫,雷吉米勒,科沃爾這一類

暑假了嘛,没见过老球员的孩子都出来了

暑假了嘛,没见过老球员的孩子都出来了

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希望汤普森早日康复
希望汤普森早日康复
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我记得姚明说过一句话,任何大伤好了以后,身体是有记忆的,当那个部位发力或者受力时,你会不可控的出现害怕。这种心理障碍更为可怕

我记得姚明说过一句话,任何大伤好了以后,身体是有记忆的,当那个部位发力或者受力时,你会不可控的出现害怕。这种心理障碍更为可怕

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引用 @圣安东尼奥招待所 发表的:
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建议您修改第一句话,十字韧带重建技术日益成熟不代表十字韧带撕裂这个伤病不严重。您可以问问十字韧带断过的jr们是什么感觉。

建议您修改第一句话,十字韧带重建技术日益成熟不代表十字韧带撕裂这个伤病不严重。您可以问问十字韧带断过的jr们是什么感觉。

你们俩说的都没错,现在手术差的并不多,区别最大的就是术后康复了,NBA级别的不说,现在国内术后康复机构一小时就几百块,一般家庭根本承受不起,只能靠自己锻炼。我术后10个月整,已经恢复打球,但是剧烈对抗还是不敢做,主要就是腿部肌肉没有恢复好。然而在NBA的话10个月就基本完全恢复了。
你们俩说的都没错,现在手术差的并不多,区别最大的就是术后康复了,NBA级别的不说,现在国内术后康复机构一小时就几百块,一般家庭根本承受不起,只能靠自己锻炼。我术后10个月整,已经恢复打球,但是剧烈对抗还是不敢做,主要就是腿部肌肉没有恢复好。然而在NBA的话10个月就基本完全恢复了。
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早日康复,伤病退散!
早日康复,伤病退散!
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并不完全是 我基本上看过罗斯的所有比赛 你会发现他的速度爆发力依然是顶级 虽然比不上以前但还是优于绝大多数球员 他现在之所以这样是因为韧带好了但是有不同的大伤小伤困扰着他 导致他打打停停无法稳定状态 在红牛最后一个赛季 还没开打就在对内训练被吉布森误伤眼眶骨折 视力模糊看不清篮筐 导致他前两个月命中率很低 场均13分40的命中 但是圣诞节后恢复正常到赛季结束这一段时间 他有场均20分的表现也很高效 巴特勒也受伤 缺席了很多比赛。但是赛季末对阵猛龙一次突破地滑拉伤了腿筋 缺席了很多比赛。也导致最后公牛没进季后赛 赛季结束被交易到尼克斯 在尼克斯打的也不错 除了防守其他做的都很好 但甜瓜不稳定的表现加上波神整整撞了2个月的新秀墙 罗斯也因为两次崴脚缺席了10几场 导致尼克斯战绩由20场左右的东部第三直至失去季后赛希望 然后罗斯的半月板出现了轻微撕裂(不算严重 一个月的恢复期但由于没季后赛希望也就赛季报销了) 后面来到骑士也是崴脚缺席了几场 但是上场时间和角色定位不高 表现从数据是看不好 但他在有限的出场时间也打出了不错的效率(作为一位进攻型球员 虽然三分不行 但整体效率并不拖骑士的进攻). 直到一次打雄鹿被门罗恶犯 从空中锁喉拉下又扭伤了脚踝 一个月的时间不能走路 差点萌生了退役的想法 最后还是回来了 但没打几场2月份就被交易至爵士 后来直接来到森林狼 季后赛对阵火箭 罗斯是森林狼表现第二好的球员 由于唐狮的疲软和整体实力的差距被4-1淘汰 这一季的故事大家都知道 打出了不错的表现 但仍然受困于几次崴脚缺席了10多场 直到森林狼无季后赛希望 罗斯也被保护性轮休。说了这么多 只是想告诉大家 在能连续保证出场时间和一定的战术地位的情况下 罗斯依旧能打出不亚于全明星级别的表现 但是他受困于时不时的崴脚 总会刚状态稳定就歇个几场 这是他重返全明星级别的最大阻碍。我一直坚信 以他现在的年纪 如果没有伤病的困扰 他打出全明星表现是毫无疑问的 所以作为他的球迷 我最大的希望就是他剩余的职业生涯要保持健康 每个赛季都有70场左右的出勤 那样的罗斯很值得我期待。我清楚的知道他的能力 都说防守差 但是只是受伤没了横移防挡拆效果不好 但是你可以看到罗斯最近几年搭档的内线 波神奥奎因 唐斯吉布森 不是太矮就是太慢或者防守意识也不好。所以挡拆防不好也不全是罗斯一个人的问题,单防绝对水准以上 而且nba也没几个防挡拆效果特别好的后卫。

并不完全是 我基本上看过罗斯的所有比赛 你会发现他的速度爆发力依然是顶级 虽然比不上以前但还是优于绝大多数球员 他现在之所以这样是因为韧带好了但是有不同的大伤小伤困扰着他 导致他打打停停无法稳定状态 在红牛最后一个赛季 还没开打就在对内训练被吉布森误伤眼眶骨折 视力模糊看不清篮筐 导致他前两个月命中率很低 场均13分40的命中 但是圣诞节后恢复正常到赛季结束这一段时间 他有场均20分的表现也很高效 巴特勒也受伤 缺席了很多比赛。但是赛季末对阵猛龙一次突破地滑拉伤了腿筋 缺席了很多比赛。也导致最后公牛没进季后赛 赛季结束被交易到尼克斯 在尼克斯打的也不错 除了防守其他做的都很好 但甜瓜不稳定的表现加上波神整整撞了2个月的新秀墙 罗斯也因为两次崴脚缺席了10几场 导致尼克斯战绩由20场左右的东部第三直至失去季后赛希望 然后罗斯的半月板出现了轻微撕裂(不算严重 一个月的恢复期但由于没季后赛希望也就赛季报销了) 后面来到骑士也是崴脚缺席了几场 但是上场时间和角色定位不高 表现从数据是看不好 但他在有限的出场时间也打出了不错的效率(作为一位进攻型球员 虽然三分不行 但整体效率并不拖骑士的进攻). 直到一次打雄鹿被门罗恶犯 从空中锁喉拉下又扭伤了脚踝 一个月的时间不能走路 差点萌生了退役的想法 最后还是回来了 但没打几场2月份就被交易至爵士 后来直接来到森林狼 季后赛对阵火箭 罗斯是森林狼表现第二好的球员 由于唐狮的疲软和整体实力的差距被4-1淘汰 这一季的故事大家都知道 打出了不错的表现 但仍然受困于几次崴脚缺席了10多场 直到森林狼无季后赛希望 罗斯也被保护性轮休。说了这么多 只是想告诉大家 在能连续保证出场时间和一定的战术地位的情况下 罗斯依旧能打出不亚于全明星级别的表现 但是他受困于时不时的崴脚 总会刚状态稳定就歇个几场 这是他重返全明星级别的最大阻碍。我一直坚信 以他现在的年纪 如果没有伤病的困扰 他打出全明星表现是毫无疑问的 所以作为他的球迷 我最大的希望就是他剩余的职业生涯要保持健康 每个赛季都有70场左右的出勤 那样的罗斯很值得我期待。我清楚的知道他的能力 都说防守差 但是只是受伤没了横移防挡拆效果不好 但是你可以看到罗斯最近几年搭档的内线 波神奥奎因 唐斯吉布森 不是太矮就是太慢或者防守意识也不好。所以挡拆防不好也不全是罗斯一个人的问题,单防绝对水准以上 而且nba也没几个防挡拆效果特别好的后卫。

防守横移不行,容易被一步过。进攻上组织不行,喜欢跳起来传球。罗斯一定要练中距离,这样季后赛才有发挥空间
防守横移不行,容易被一步过。进攻上组织不行,喜欢跳起来传球。罗斯一定要练中距离,这样季后赛才有发挥空间
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引用 @绫小路惠official 发表的:
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他的意思應該是nba最偉大的3分射手排名,湯普森在數量上超過前面的人應該沒啥問題,但他不止是射手更是一名得分手啊……純射手應該是雷阿倫,雷吉米勒,科沃爾這一類
他的意思應該是nba最偉大的3分射手排名,湯普森在數量上超過前面的人應該沒啥問題,但他不止是射手更是一名得分手啊……純射手應該是雷阿倫,雷吉米勒,科沃爾這一類

雷阿伦可不是纯投手

雷阿伦可不是纯投手

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引用 @Oldfather 发表的:
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为什么不能是第一?

为什么不能是第一?

库里真的是第一

库里真的是第一

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全文没有一个字提到NBA球员到底是如何恢复的。做了哪些复健运动。多长时间为一个周期,每个周期要做什么运动。只是介绍了一些球员的情况。而且过分理想的认为韧带撕裂带给球员的影响很小。甚至你写这篇文章的时候,几乎没有花很多时间去查acl手术的事情。我自己的经验,左acl重建,半月板二级。在国外做的手术,手术前查了一个月的资料。并且现在还在一个叉友群里。克雷万幸是撕裂,不是断裂。但是撕裂不好的地方就等于一只脚踏入了深渊。这种精神层面的影响会一直伴随球员。而且当受伤一只脚后,发力是会过分依赖另一只脚,参考罗斯二次受伤。失去爆发是一定的,在做动作的时候,也难以连贯。所以有很多人最后变成了定点投手。如果是NBA等级的防守,膝盖会负担更多摆脱对手时的压力。手术只是第一步,结下来的八到十个月才是关键。我们祝福克莱,也请你查清楚再来发言。不要让大家觉得事情很简单。

全文没有一个字提到NBA球员到底是如何恢复的。做了哪些复健运动。多长时间为一个周期,每个周期要做什么运动。只是介绍了一些球员的情况。而且过分理想的认为韧带撕裂带给球员的影响很小。甚至你写这篇文章的时候,几乎没有花很多时间去查acl手术的事情。我自己的经验,左acl重建,半月板二级。在国外做的手术,手术前查了一个月的资料。并且现在还在一个叉友群里。克雷万幸是撕裂,不是断裂。但是撕裂不好的地方就等于一只脚踏入了深渊。这种精神层面的影响会一直伴随球员。而且当受伤一只脚后,发力是会过分依赖另一只脚,参考罗斯二次受伤。失去爆发是一定的,在做动作的时候,也难以连贯。所以有很多人最后变成了定点投手。如果是NBA等级的防守,膝盖会负担更多摆脱对手时的压力。手术只是第一步,结下来的八到十个月才是关键。我们祝福克莱,也请你查清楚再来发言。不要让大家觉得事情很简单。

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引用 @大嘴养成计划 发表的:
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防守横移不行,容易被一步过。进攻上组织不行,喜欢跳起来传球。罗斯一定要练中距离,这样季后赛才有发挥空间
防守横移不行,容易被一步过。进攻上组织不行,喜欢跳起来传球。罗斯一定要练中距离,这样季后赛才有发挥空间

自己去看投篮热图 罗斯哪一个赛季中距离差了?被一步过这种事情你在每个球员身上都能找到一大堆 罗斯的中投简直不要太稳好不好

自己去看投篮热图 罗斯哪一个赛季中距离差了?被一步过这种事情你在每个球员身上都能找到一大堆 罗斯的中投简直不要太稳好不好

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并不完全是 我基本上看过罗斯的所有比赛 你会发现他的速度爆发力依然是顶级 虽然比不上以前但还是优于绝大多数球员 他现在之所以这样是因为韧带好了但是有不同的大伤小伤困扰着他 导致他打打停停无法稳定状态 在红牛最后一个赛季 还没开打就在对内训练被吉布森误伤眼眶骨折 视力模糊看不清篮筐 导致他前两个月命中率很低 场均13分40的命中 但是圣诞节后恢复正常到赛季结束这一段时间 他有场均20分的表现也很高效 巴特勒也受伤 缺席了很多比赛。但是赛季末对阵猛龙一次突破地滑拉伤了腿筋 缺席了很多比赛。也导致最后公牛没进季后赛 赛季结束被交易到尼克斯 在尼克斯打的也不错 除了防守其他做的都很好 但甜瓜不稳定的表现加上波神整整撞了2个月的新秀墙 罗斯也因为两次崴脚缺席了10几场 导致尼克斯战绩由20场左右的东部第三直至失去季后赛希望 然后罗斯的半月板出现了轻微撕裂(不算严重 一个月的恢复期但由于没季后赛希望也就赛季报销了) 后面来到骑士也是崴脚缺席了几场 但是上场时间和角色定位不高 表现从数据是看不好 但他在有限的出场时间也打出了不错的效率(作为一位进攻型球员 虽然三分不行 但整体效率并不拖骑士的进攻). 直到一次打雄鹿被门罗恶犯 从空中锁喉拉下又扭伤了脚踝 一个月的时间不能走路 差点萌生了退役的想法 最后还是回来了 但没打几场2月份就被交易至爵士 后来直接来到森林狼 季后赛对阵火箭 罗斯是森林狼表现第二好的球员 由于唐狮的疲软和整体实力的差距被4-1淘汰 这一季的故事大家都知道 打出了不错的表现 但仍然受困于几次崴脚缺席了10多场 直到森林狼无季后赛希望 罗斯也被保护性轮休。说了这么多 只是想告诉大家 在能连续保证出场时间和一定的战术地位的情况下 罗斯依旧能打出不亚于全明星级别的表现 但是他受困于时不时的崴脚 总会刚状态稳定就歇个几场 这是他重返全明星级别的最大阻碍。我一直坚信 以他现在的年纪 如果没有伤病的困扰 他打出全明星表现是毫无疑问的 所以作为他的球迷 我最大的希望就是他剩余的职业生涯要保持健康 每个赛季都有70场左右的出勤 那样的罗斯很值得我期待。我清楚的知道他的能力 都说防守差 但是只是受伤没了横移防挡拆效果不好 但是你可以看到罗斯最近几年搭档的内线 波神奥奎因 唐斯吉布森 不是太矮就是太慢或者防守意识也不好。所以挡拆防不好也不全是罗斯一个人的问题,单防绝对水准以上 而且nba也没几个防挡拆效果特别好的后卫。

并不完全是 我基本上看过罗斯的所有比赛 你会发现他的速度爆发力依然是顶级 虽然比不上以前但还是优于绝大多数球员 他现在之所以这样是因为韧带好了但是有不同的大伤小伤困扰着他 导致他打打停停无法稳定状态 在红牛最后一个赛季 还没开打就在对内训练被吉布森误伤眼眶骨折 视力模糊看不清篮筐 导致他前两个月命中率很低 场均13分40的命中 但是圣诞节后恢复正常到赛季结束这一段时间 他有场均20分的表现也很高效 巴特勒也受伤 缺席了很多比赛。但是赛季末对阵猛龙一次突破地滑拉伤了腿筋 缺席了很多比赛。也导致最后公牛没进季后赛 赛季结束被交易到尼克斯 在尼克斯打的也不错 除了防守其他做的都很好 但甜瓜不稳定的表现加上波神整整撞了2个月的新秀墙 罗斯也因为两次崴脚缺席了10几场 导致尼克斯战绩由20场左右的东部第三直至失去季后赛希望 然后罗斯的半月板出现了轻微撕裂(不算严重 一个月的恢复期但由于没季后赛希望也就赛季报销了) 后面来到骑士也是崴脚缺席了几场 但是上场时间和角色定位不高 表现从数据是看不好 但他在有限的出场时间也打出了不错的效率(作为一位进攻型球员 虽然三分不行 但整体效率并不拖骑士的进攻). 直到一次打雄鹿被门罗恶犯 从空中锁喉拉下又扭伤了脚踝 一个月的时间不能走路 差点萌生了退役的想法 最后还是回来了 但没打几场2月份就被交易至爵士 后来直接来到森林狼 季后赛对阵火箭 罗斯是森林狼表现第二好的球员 由于唐狮的疲软和整体实力的差距被4-1淘汰 这一季的故事大家都知道 打出了不错的表现 但仍然受困于几次崴脚缺席了10多场 直到森林狼无季后赛希望 罗斯也被保护性轮休。说了这么多 只是想告诉大家 在能连续保证出场时间和一定的战术地位的情况下 罗斯依旧能打出不亚于全明星级别的表现 但是他受困于时不时的崴脚 总会刚状态稳定就歇个几场 这是他重返全明星级别的最大阻碍。我一直坚信 以他现在的年纪 如果没有伤病的困扰 他打出全明星表现是毫无疑问的 所以作为他的球迷 我最大的希望就是他剩余的职业生涯要保持健康 每个赛季都有70场左右的出勤 那样的罗斯很值得我期待。我清楚的知道他的能力 都说防守差 但是只是受伤没了横移防挡拆效果不好 但是你可以看到罗斯最近几年搭档的内线 波神奥奎因 唐斯吉布森 不是太矮就是太慢或者防守意识也不好。所以挡拆防不好也不全是罗斯一个人的问题,单防绝对水准以上 而且nba也没几个防挡拆效果特别好的后卫。

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