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如果查出腰椎间盘突出，是不是就基本告别运动健身了？

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奥西里斯(20级)楼主2019-05-17 20:22:43发布于北京

如果查出腰椎间盘突出，是不是就基本告别运动健身了？由奥西里斯发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

去年健身硬拉时弓了，感觉疼，后来马上去医院拍片，还没什么事，医生说只是筋膜炎，开了些药和膏药，后来年底跑步又疼过一次，再查还是筋膜炎。今年4月份又复发了，再查，就诊断为椎间盘突出了，现在虽然经过休息治疗，不感觉疼了，但也不敢怎么运动，肥肉见长，事已至此，我这下半生是不是就告别运动了？JR们有对这个病了解的么？都怎么抗争的？

去年健身硬拉时弓了，感觉疼，后来马上去医院拍片，还没什么事，医生说只是筋膜炎，开了些药和膏药，后来年底跑步又疼过一次，再查还是筋膜炎。今年4月份又复发了，再查，就诊断为椎间盘突出了，现在虽然经过休息治疗，不感觉疼了，但也不敢怎么运动，肥肉见长，事已至此，我这下半生是不是就告别运动了？JR们有对这个病了解的么？都怎么抗争的？

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一条大灰狼2019-05-17 21:00:48发布于浙江

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看症状
我在虎扑加的腰突群
我是椎间盘脱出
群里有深蹲一百公斤的
有跑马拉松的
还有的躺着不能动的

看症状
我在虎扑加的腰突群
我是椎间盘脱出
群里有深蹲一百公斤的
有跑马拉松的
还有的躺着不能动的

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牙牙卫士2019-05-17 22:22:27发布于四川

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不是，和突出的位置，严重程度，体征症状都有关系。人家腰椎做了手术都能打NBA呢，怕啥。该咋治咋治，听医生的。

不是，和突出的位置，严重程度，体征症状都有关系。人家腰椎做了手术都能打NBA呢，怕啥。该咋治咋治，听医生的。

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回到水泥Mag2019-05-17 21:03:30发布于广东

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养，我去年腰突压迫神经疼了4个月，又用一个多两个月恢复，现在除了深蹲不敢测1rm，其他基本没感觉

养，我去年腰突压迫神经疼了4个月，又用一个多两个月恢复，现在除了深蹲不敢测1rm，其他基本没感觉

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o叮当猫o_D2019-05-17 20:38:12发布于四川

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腰椎间盘突出对运动影响很大，

腰椎间盘突出对运动影响很大，

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o叮当猫o_D2019-05-17 20:38:12发布于四川

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腰椎间盘突出对运动影响很大，

腰椎间盘突出对运动影响很大，

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一条大灰狼2019-05-17 21:00:48发布于浙江

点灭只看此人举报2楼

看症状
我在虎扑加的腰突群
我是椎间盘脱出
群里有深蹲一百公斤的
有跑马拉松的
还有的躺着不能动的

看症状
我在虎扑加的腰突群
我是椎间盘脱出
群里有深蹲一百公斤的
有跑马拉松的
还有的躺着不能动的

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回到水泥Mag2019-05-17 21:03:30发布于广东

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养，我去年腰突压迫神经疼了4个月，又用一个多两个月恢复，现在除了深蹲不敢测1rm，其他基本没感觉

养，我去年腰突压迫神经疼了4个月，又用一个多两个月恢复，现在除了深蹲不敢测1rm，其他基本没感觉

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jinctura2019-05-17 21:18:17发布于北京

点灭只看此人举报4楼

疼痛期不要运动，不要久站久坐，严重疼痛加护具。不疼的时候从无器械运动连起，要持续加强核心力量但一定不能过度，练完第二天不疼就问题不大

疼痛期不要运动，不要久站久坐，严重疼痛加护具。不疼的时候从无器械运动连起，要持续加强核心力量但一定不能过度，练完第二天不疼就问题不大

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奥西里斯楼主2019-05-17 21:42:34发布于北京

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练核心不就得经常用腰吗？也都不敢做卷腹啥的

练核心不就得经常用腰吗？也都不敢做卷腹啥的

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牙牙卫士2019-05-17 22:22:27发布于四川

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不是，和突出的位置，严重程度，体征症状都有关系。人家腰椎做了手术都能打NBA呢，怕啥。该咋治咋治，听医生的。

不是，和突出的位置，严重程度，体征症状都有关系。人家腰椎做了手术都能打NBA呢，怕啥。该咋治咋治，听医生的。

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我骑过龙2019-05-17 22:42:06发布于山东

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我记得去年还是前年有个老哥腰间盘突出照样练硬拉老哥加油慢慢治疗别急

我记得去年还是前年有个老哥腰间盘突出照样练硬拉老哥加油慢慢治疗别急

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别不要玩2019-05-17 22:47:51发布于陕西

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引用 @o叮当猫o_D 发表的:

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腰椎间盘突出对运动影响很大，

腰椎间盘突出对运动影响很大，

一打球就不舒服，我才27啊😓

一打球就不舒服，我才27啊😓

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别不要玩2019-05-17 22:48:09发布于陕西

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引用 @回到水泥Mag 发表的:

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养，我去年腰突压迫神经疼了4个月，又用一个多两个月恢复，现在除了深蹲不敢测1rm，其他基本没感觉

养，我去年腰突压迫神经疼了4个月，又用一个多两个月恢复，现在除了深蹲不敢测1rm，其他基本没感觉

老哥屁股疼不

老哥屁股疼不

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奥西里斯楼主2019-05-17 22:48:55发布于北京

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感觉后半生就要废了

感觉后半生就要废了

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打你一个二加一2019-05-17 22:53:52发布于湖南

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注意锻炼背部肌肉

注意锻炼背部肌肉

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小轩在不在啊2019-05-17 22:54:02发布于广东

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引用 @一条大灰狼发表的:

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看症状我在虎扑加的腰突群我是椎间盘脱出群里有深蹲一百公斤的有跑马拉松的还有的躺着不能动的

看症状
我在虎扑加的腰突群
我是椎间盘脱出
群里有深蹲一百公斤的
有跑马拉松的
还有的躺着不能动的

有没有群，拉一下老哥

有没有群，拉一下老哥

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我跟猫都想你可惜没有猫没有你2019-05-17 22:54:26发布于江苏

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做理疗牵引拉伸注意保护几个月后一样玩转球场我已经复发三次了没办法复发再理疗

做理疗牵引拉伸注意保护几个月后一样玩转球场我已经复发三次了没办法复发再理疗

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菜奈美如画2019-05-17 23:02:49发布于广东

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引用内容由于违规已被删除

我也想入！😭

我也想入！😭

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一条大灰狼2019-05-17 23:09:08发布于浙江

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引用内容由于违规已被删除

太多突子了
都拉不过来了
没有腰突的老哥就别加了哈

太多突子了
都拉不过来了
没有腰突的老哥就别加了哈

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把球给教练啊2019-05-17 23:10:49发布于陕西

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引用 @一条大灰狼发表的:

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看症状我在虎扑加的腰突群我是椎间盘脱出群里有深蹲一百公斤的有跑马拉松的还有的躺着不能动的

看症状
我在虎扑加的腰突群
我是椎间盘脱出
群里有深蹲一百公斤的
有跑马拉松的
还有的躺着不能动的

哈哈哈哈，我也是腰突，睡了一年了地板，比以前好些了，起码投篮落地腰不痛

哈哈哈哈，我也是腰突，睡了一年了地板，比以前好些了，起码投篮落地腰不痛

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一条大灰狼2019-05-17 23:17:36发布于浙江

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引用内容由于违规已被删除

智障就别加我了
拉群拉的慢一点就删我
良心被狗吃了吧

智障就别加我了
拉群拉的慢一点就删我
良心被狗吃了吧

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嘿慢82019-05-17 23:22:19发布于湖北

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已经发展到屁股疼了，最近每天都在办公室趴瑜伽垫上干活……

已经发展到屁股疼了，最近每天都在办公室趴瑜伽垫上干活……

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社会人帅到没朋友2019-05-17 23:32:22发布于四川

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引用 @嘿慢8 发表的:

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已经发展到屁股疼了，最近每天都在办公室趴瑜伽垫上干活……

已经发展到屁股疼了，最近每天都在办公室趴瑜伽垫上干活……

卧槽，老哥我最近也屁股疼，小腿也有点胀，是不是腰突啊，我才20啊😢

卧槽，老哥我最近也屁股疼，小腿也有点胀，是不是腰突啊，我才20啊😢

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天真you邪2019-05-17 23:33:21发布于山西

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引用 @一条大灰狼发表的:

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看症状我在虎扑加的腰突群我是椎间盘脱出群里有深蹲一百公斤的有跑马拉松的还有的躺着不能动的

看症状
我在虎扑加的腰突群
我是椎间盘脱出
群里有深蹲一百公斤的
有跑马拉松的
还有的躺着不能动的

老哥我也是腰突可否给个群号

老哥我也是腰突可否给个群号

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Re：如果查出腰椎间盘突出，是不是就基本告别运动健身了？

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