楼主我说几点中肯的1你女友既然不想参加，刚好例假那就应该用这个理由拒绝，要学会拒绝啊2老师那边不够人，拉一个实习的小女孩去顶那真是无可厚非，而且也不是做苦工或者大体力劳动啊，就是跳跳绳，老师平时对你女友很不错，是没有恶意的，你要清楚跳绳导致跟腱撕裂真是万里挑一的意外，谁也不想，老师拉你女友跳绳导致意外这个事你真不能怪老师，教练叫你上去防外援虽然你能力不够但只能让你顶上了，你被晃断腿难道怪教练？3你应该纠结或者追究的是学校事后的态度，看你到底想要什么。如果要一个道歉，我相信那个老师绝对能给你一个最真诚的道歉，看你描述这个老师不错的，这是意外，估计他也很内疚。如果你要赔偿，只能心平气和地和学校谈，钱是肯定能要回来的，虽然没转正，出个几千块的数这么大一个单位还是轻而易举的，但这毕竟不是正规途径出数，必须大家好好谈。4这事怎样处理关键还是你女朋友的态度，这是她作为一个成年人的选择，你只能给意见，别总是大男人主义地要给她出头给她找说法，她未必喜欢的5别意气用事，想想女朋友的后路，你叫她别干，她真不干你是否有足够能力提供她同水平的生活质量？有的话就随便你，但老是撕破脸皮没用，谁知道以后有没有要求人家的时候？而且这是意外，是意外，不要发生事情就像一个小男孩那样大吵大闹这是心里话，听起来未必舒服，但希望有参考价值

谁会认为跳个绳会成这样？去拒绝这个？

依据哪条法律法规麻烦提供一下？ 帮忙出意外被帮人没有责任？我不帮你就不会出意外好嘛。