他们具体的训练情况，我没有现场观摩过，所以不了解详情。

单纯从事情的原理上分析，我能想到的有3点：

1、殊途同归，条条大路通罗马。
所以说，不同的教练，教的东西，包括训练的方法，可能各不相同。
也许其中大部分教练的东西，单独拿出来都成立，但是融合到同一名球员身上，效果未必很单纯。

2、训练和比赛是不同的。
我前面也说了，上下半身动作不合拍也是可以的，你动作慢一点，身体本身还是能感知到重心的状况。
所以有时候，训练中未必会暴露很明显的问题——听说霍华德训练时罚球也蛮准的。
但比赛时，球员的精神和身体状态就完全不同了。那时候这种不合拍可能尤为明显。
反过来说，你比赛有问题，回来帮你加练了，可能训练效果还可以。那么比赛再出问题，谁又能预知呢？

3、心态问题。
具体到李慕豪，他投篮时，某些时候稍微停顿一下，到底是技术原因呢，还是心理上稍微出现了一下犹豫呢。
心态这个东西，平时不在那个情境中，是没有明显问题的。只有情境临头了，才会显现出来。

好像王非说过吧，李慕豪属于训练时候不错，比赛时往往打不出来的类型。

有些东西呢，非常细节，属于童子功。基本功扎实就体现在这种地方。
长大了以后再强化呢，需要非常麻烦的训练，抠细节。这个需要一个所谓的伯乐吧。
还有一个呢，就是球员的心态问题。这个呢，就像老话说的：师傅领进门，修行在个人。

李慕豪，我觉得首先解决一个心态问题吧。

李慕豪的心态是有问题，很多时候他的动作都比较急促，看起来很快但没有节奏和稳定的力度，动作完成的就不好。
不明白他怕什么，那么大的块头，现在力量也起来了，扎扎实实的做好动作，很难有人能阻止他。

我猜，自我认知和自我体验，有点错位吧。

从自我认知来说，很多人都知道李慕豪是个有天赋的球员。高、快、肉兼备，能做到很多别人做不到的事。上限很高。
那么他自己大概也不会懵懂的只当自己是个平凡不起眼的丑小鸭吧。有一些相应的心理建设是很自然的事。

而从自我体验来说，李慕豪是练小前锋出身，内线技术学的比较晚，也缺乏名师指点，基本功不够扎实。
而身高长的太快，小前锋没练几年，又改打内线，相关的技术其实也不是积累的很深厚。
再说深圳队的小前锋培养效果，从顾全、何忠勉、赵捷等人身上参照来看，整体都不算技术能力非常扎实、让人眼前一亮的程度。
那么实战中，遇到身体对抗上吃亏，技术上没有什么优势，比赛中又常常坐板凳……
时间久了，又难免有一种挫败感。

这就是一种自我认知和自我体验的错位了。

生活当中其实也不乏类似的人，一方面心理上觉得自己应该挺厉害的，另一方面实际操作起来又往往遇到不少挫折。有些人心思比较重，比较放不开，不太愿意在人前献丑，总觉得自己不应该是这样的，应该是想象中那样的……所以越是缺乏磨练，就越是回避磨练。

不是说，李慕豪其实是个很有斗心的人嘛。
这样的自我认知其实不是坏事。
那么他需要有更好的自我体验，来逐渐和自我认知相匹配。
这样，他的心态就平衡了，就积极而不纠结了。
也就是说，一个是在实战中多体验成功，再一个就是多鼓励了。
打个比方来说，就是把他当成是灌篮高手中类似陵南队的福田来处理。

除了外部因素影响之外，平时自己多做做心理建设，也能让外因更快的发生效应，事半功倍。
有时候，自己想开了才是最治本的。

后续增加了一些比赛中处理球存在疑问的情况，多为篮板方面。


17-18赛季，第25轮：

拉杜利察插入篮底，可以考虑交给萨林杰来负责抢近框附近的篮板。
而自己注意判断篮板的趋向，多留一步，等篮板弹出来时，正好从头上摘下。

===
没卡住位置，被李原宇挤进来了。

===
拉杜利察的右手在干什么？

于德豪并没失位，这样贸然突进去，被李慕豪堵死了。

让我少一些套路，多一些真诚……不是，是少一些僵化的套路，多一些观察和思考。
传球之前如果能预判到防守的行动，晃一下，再传。

第一时间不看篮板，专注找李原宇。这算不算吸取上一个球被李原宇挤进来的教训？
三秒区里只有这一个白衣服，卡主他，篮板交给队友拿也不算错。不过，多少有点不够给力。

相对用左手直接投，似乎还是转到正面用右手来投自己更放心一些？
有时候包夹的人没被带开，球放下来运，会有被切掉的危险。还是左手直接出手最安全。

横移慢了一点，受到了来自身后的对抗影响。能再给强一点对抗就好了。

绕臂之后，手要再举快一点。这球手臂有点没伸直。

扭头看了一眼拉杜利察，卡位没卡过他，可能就差在看这一眼时扭头那一下。

这是一次，脚步稍慢，但手臂够长的防守。优缺点并存。

好的助攻。

脚步别懒，尽量用身体正面去顶人。

侧身用一侧手臂顶着防守人的姿势并不是最好的选择。
建议用胸口前倾一点顶人，身体横着移动。这样移动时身体更灵活，对篮板球的反应更快一些。

没有扭头看一眼柳伟，直接去收篮板，这就好了。

得分。

得分。

得分。

还是起到威慑作用的，易立没有直接上，选择了分球。

这是典型的李慕豪式篮板操作，专注顶人，篮板由后卫飞奔过来拿。

预判差了一些，没有在球刚离开篮框的时候，跳上去收板。
不过灵活性还是不错，球掉在地上，还是来得及冲过去捡到了。

球弹框之后，球路应该很清楚了。这时候转个身正对来球收板，最稳妥。
其次，侧身起跳前，多迈一步也好。

这球可惜了。

布鲁克斯起跳前，双方是有身体接触的，要对这个身后动作有所预判啊。

得分。

得分。

这个防守，放吴冠希放的有点太多了。最起码要收到三秒区侧边附近。

卡住位置，轻松收下前场板。

手要习惯性举高，被拉或被推时，要叫出来，多向裁判施压。

轻松收板。

扭头看一眼吴冠希，扭头的时候身体会横过来，正好给对方一个挤进来的空隙。

转身之前，先给对方一个身体对抗，让他的重心先往右侧顶一下，然后再去抢左边的空挡。
否则对手会很快的把重心卡到左边。你就没任何机会在左侧抢到空挡了。这个转身就没意义了。

手要习惯性举高。胸口顶人。

扭头看了一眼吴冠希，选择放掉他上来包夹布鲁克斯。
胆子挺大，是个好防守。

至关重要的补篮得分。

绝命前板，杀死比赛。

这种贴不错，让李慕豪有空来这贴看见。
让他知道在场上的优缺点在哪里。

17-18赛季，第26轮：收后板。

点了一下，再起来投，可惜铁了。

这场限制希克森还可以。

6号周仪翔已经放弃防守了，敷衍的伸了下手，但脚下是退开的。
10号郭一飞是跟着萨林杰的，侧身站着，起不到什么防守作用。
这时候可以胆子大一点，既然郭一飞是侧身站着，就大胆的把持球手举起来，依住人就可以上篮了。
最多就被他犯规。没必要逃避。

常规性高位策应。

被掏球了。场上队友没大声提醒一下吗？
于德豪第一时间不要停在原地招手，前插到篮下去等球。

这个篮板的抢位可以的。虽然球进去了没产生篮板。

对了，希克森举球那一下顶住他的重心脚，力量上不吃亏的话，他翻不出什么花。

位置是被希克森卡好了，不过身高臂长的优势还是体现出来了。
然后又出现了球没抓紧的老毛病。

突了希克森第二个，老希这腿脚是不行了。
但是对协防的抗干扰性还是弱了点。
肩膀再架起来一点，让手举高一点，最后一样还是要靠手腕去挑，手举得越高，手腕需要的动作幅度反而越小。稳定性更好。
第二下补篮没点进去，有点可惜了。

卡位啊。

不停顿接球就投，3分落袋。
和上面一个虚晃一枪后再投，结果打铁的球对比一下。

投进一个，立马见效。这次骗到了希克森摸手。

来个防守三图连播：
先防住希克森偷下。然后协防保护一下。
对方挡拆之后，再补防帕戈。
球转一圈再回到希克森手里，最后防住他的撤步跳投。
好防守。

习惯性举高手，别老让人家搭在自己手臂上，关键时刻举手费劲。

卡位时萨林杰帮着顶了顶人，这个后板收起来就舒服了。

希克森撤步跳投都不投了。

先顶他一下啊，这么老实干嘛！这个篮板可惜了。

这球分给白昊天也很合理，毕竟篮底无人防守。
最后补进很靠谱。

挡人开路。

这球是力量上吃了点亏。没挤开人。

强上，最多就是被犯规呗，怕啥。

希克森力量占点优势，但已经不怎么明显了。这高度罩死他了。

单打郭一飞，左手小勾手得分。

绕前了。为啥不反吊呢？

再打郭一飞。这次换右手正面小勾手得分。

这球其实不一定这么死要位，上去挡拆一下，让于德豪从左边突进去也可以的。

黄油手再现orz

左手要出手的话，可能需要先做转身动作。直接运球突进去，好像不习惯左手举球。

放着篮下的郭一飞不管，不妥吧？好歹站到三秒区里面去啊。郭一飞接球了还来得及扑一下。

篮板又从指缝里漏掉了。

左手……可能肩膀不是太灵活吧。举手动作慢了半拍。

强突造成犯规。

难得2罚全中。

帕戈自己突进来攻篮，这次防住了。

郭一飞这个协防比较拼了。不过李慕豪低手塞球很及时。

本来蛮好一个后场板，结果自己运球反击，运丢了……
以后别放弃运球，但是下次不要随便失误了。
挤位时单腿发力，是因为另一条腿留着，在跳跃时再发力。这是在借助膝盖的力量。
小腿力量还要加强啊。要提高踮脚跳能力。

从剪他比赛的过程中看，他还是在进步的。

真应该让李慕豪来看看这贴，球队的分析师也做不了那么细致。
小李子在场上犯错还真不少

场上错误不少，以前肯定更多，当年戈尔不用他应该是这个原因吧。
可没有足够的比赛时间积累，他怎么会进步？

戈尔可以当做是一个临场指挥者。
但是球员的训练和调教不能靠他。


我以前听精彩版主说，小李子日常带训教练原来好像是李群？
感觉现在的进步，和换了带训教练有关系。


慢慢来，其实去年的比赛我也剪了。感觉已经比以前进步了。但是对抗上还不如今年。所以完成度上不来。
相对来说，CBA的培养还没那么细致，所以对于犯错的总结和改善，可能会慢一些。
但是随着多打比赛，应该还是会逐渐进步的。

那时教练团队不合理，李群和戈尔都是后卫出身，因为以前李群带过阿联，所以就让李群带内线。
李慕豪有内线教练，还是在国家队以及张斌来了之后。

不知道体能教练现在是否有人员调整？还是原来那个波波维奇么？

感觉跟去年差不多，去年早早确定季后赛席位，所以很多比赛他都在划水。
不过今年主动进攻多一些，这样多少会有些帮助。
现在球队内线教练是张斌，当年打二中锋的，高位策应很好，这点小李子学了不少。

发一些去年的比赛截图，没整理过所以比较零散，姑且稍作回顾吧。

小李子的中远投啥时候练出来啥时候就提高个档次。cba现在没有远程攻击力的大外都很难保住饭碗，大帝除外。
今年身体明显不如去年应该是夏天养伤缺少训练。他的下肢力量教弱，背打时应该减少向里坐的环节，加强转身的脚步发挥运动能力和身高的冲击力。面框时身高过高也应该减少运球时间，加内特在森林狼时被要求在指定时间内完成进攻，小李子也可以参考下。
远程制导，暴力灌篮，背身一招鲜，加上顺下和跟进足以支持攻击火力。
体能和犯规是影响他在cba刷数据的命门，cba国内球员拿好数据的就没有他这种上场时间的。

去年主动进攻比较少，技术运用方面要差一些。

是的，不过今年波波维奇算是立功了。
他的强项就是减肥，萨林杰能在一个月从超级8水货外援变成目前CBA第一大外援，要给波波维奇记一功。
这贴已经委托鲁总让李慕豪有空看看，他们非常感谢你的辛苦付出。

今年感觉核心力量也加强了。

就背打李原宇那个球，李原宇那么推他，但他的身体始终没失去平衡。最后的出手还是稳定的。

现在就是左手运球差一些。如果换到右侧来背打，也能这么打，那进攻选择就灵活多了。

谢谢了。

我这只是兴趣使然，倒没想那么多。

最希望他加强的，还是比较基础的层面，比如下肢力量，比如左手，比如投篮这些。

去年季后赛跟张赵旭对抗基本占优势，力量并不差。
只不过常规赛受伤病影响，有时候划水罢了。
其实2016年奥运会备战阶段李慕豪的核心力量就很不错了，有几个展腹扣篮很像阿联。这两年并没有明显提高