替@不厚道 发贴：李慕豪17-18赛季动态图集汇总

谢谢版主了。以后就把这个当专楼吧。

需要推送到国区吗？

不用了谢谢·，就在分区里面发就好了。

好的，你把对广厦的也发到本贴吧。

行，回头我重新整理一下吧。发的完整一点。

没了可以喂球的，豪哥单打能力倒是能练出来了

支持，希望多做一些阿豪抢板的动图，抢的好的和不好的都上，这个赛季不说别的，抢板能开窍就行

如果想看更详细的，也有，不过存在大压缩包里，翻找很麻烦，等周末有空再添加吧。


17-18赛季，第01轮：

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17-18赛季，第02轮：

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阿豪这个赛季进步很快，打的也很自信。主要是过去戈尔给几个小豹子们误了，死草几个撞墙的人，否则几个小豹子会更好，希望教练组多多给上场机会。更希望阿豪打的更强硬。央视解说教练组太奇帕，暂停后都起来研究，最后外教布置战术。在第三节最后三分多钟阿豪扣完，阿豪状态最好时突然换下、、、、真是无语。

这赛季失误比较多，命中率也下降了

17-18赛季，第04轮：

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17-18赛季，第06轮：

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小李子伤病比较多。有时候会省着点用。

现在主要的贡献还是在防守端。移动范围大有速度，size也大罩得住，还有块头能当肉盾用，属于能里能外的万金油型防守者。

进攻端底子比较薄，技术有一定缺陷，比如左右手不均衡、黄油手、投篮不准等，经验上也有欠缺，预判比较弱，位置感不强，被耽误了太多年，错过了成才的时机。

失误其实还好。数据增多了，是因为出场时间增加。

从戈尔离开之后，李慕豪的出场时间增加，失误也就随着增加了。

最多的是戈尔刚离开的15-16赛季。还不太适应。

上赛季失误少一些，因为在场上触球比较少。

这赛季失误比较多的场次包括：对青岛休战一场后复出，打天津和山西的两场，分别是5次和4次，以及打辽宁那一场的4次，打北京那一场的3次。

天津和山西的两场，可能和他休战后复出，还不太适应比赛节奏有关。另一方面也存在：虽然人复出了，但比赛中还有点划水，不够投入的情况。也导致失误比较多。

打辽宁和北京，则和对手的打法有关。

上赛季有帕戈，小李子吃饼比较多。这赛季没那么多easyball, 打得就困难一些。但也不是坏事，主动进攻多了。
只不过上赛季球队局面好，常规赛可以划水，这赛季没那么轻松，按现在的使用率，小李子可能很难避免伤病

楼主辛苦了，以上场比赛为例，沈梓捷打得还算可以，李募豪的休息时间就相对多一些，后来才有了第四节关键时刻的两个前场板。很多场比赛阿豪都是开场功几下，下半场主要精力就放在防守上了。

今年一夏天都在养伤了，还是可以多打打的。体力应该不是大问题。

有些伤病，属于偏硬伤一些的，即使不太累也有可能会受伤。

我还是那句话，要强化下半身。

以他现在的上肢维度，那么大一坨肉在场上又跑又跳的，下肢如果不够强壮，时间一长，腰啦、腹股沟啦、膝盖啦、脚踝啦、跟腱啦……很多地方都容易发生伤病。这是肌肉承受能力不够造成的。

肌肉某种程度上是起到保护作用的。

比如股四头肌，会承担将近80%的膝部负荷，股四头肌如果不够强壮，膝关节的骨骼、韧带等等，在高强度的运动比赛中，就都有比较高的伤病风险了。

其他的部位也是如此。都是需要肌肉作为保护的。

我觉得他的跑跳、对抗还是有一点进步，可能还是有进行相关的训练。慢慢来，等训练累积到一定的程度，会有效果出来。伤病的风险也会随之有所下降的。

其实要说打养生篮球，说简单也简单。只要卖高就好了。
防守的时候收在三秒区护框。放弃大范围的扩防。
进攻的时候，靠跳投和勾手，以出手点高制胜，只要保证投篮的稳定性就行。放弃更多的身体对抗。
这样一来，伤病风险自然就降低了。