加入虎扑也有十年了，发帖求问一下家人们。
24年4月甲亢吃药，现在指标已经正常了（但还是在吃药）。
今年29大学体重125，现在是135，168身高，从14年入大学，17年毕业到21年，高中是体育生，这十年打法都是很偏速度型的，个人感觉是不是以前透支过了。大学期间球队训练，2个小时高强度全场后还健身房加练。 那个时候觉得自己力量感十足，打一号位，全场奔跑量应该是第一。
22-23年因为备考，运动量几乎没有，心肺功能下降，24年陆陆续续开始恢复打球，从24年9月份之后一周2-3次半场全场，从24年开始打球就发现，第一天打完球，连着第二天第三天就不行了，发力不了，一发力小腿那一圈疼的不行，我一直认为是我没有长期恢复训练或者是鞋不行， 现在想知道是哪一方面原因导致的，我这种腿是叫什么疼痛名字，然后我还能恢复到以前的80%吗，因为第二天疼，心态上也有变化，防守都不敢发力，因为确实疼。
从哪方面可以恢复，自己每天慢跑可以吗，然后要不要带护具，穿长袜等等。 我习惯不好熬夜，恢复休息时间不够可能也是一方面原因。
是不是体重增加有一部分原因，还说是甲亢的原因会导致疼，但是我膝盖不疼，这个体重感觉打全场会好点，然后就是因为腿疼，不敢发力，爆发力也没了，突破变相几乎没有了。 很想找回曾经可以不留余力的冲击全场的那个他。
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24年4月甲亢吃药，现在指标已经正常了（但还是在吃药）。
今年29大学体重125，现在是135，168身高，从14年入大学，17年毕业到21年，高中是体育生，这十年打法都是很偏速度型的，个人感觉是不是以前透支过了。大学期间球队训练，2个小时高强度全场后还健身房加练。 那个时候觉得自己力量感十足，打一号位，全场奔跑量应该是第一。
22-23年因为备考，运动量几乎没有，心肺功能下降，24年陆陆续续开始恢复打球，从24年9月份之后一周2-3次半场全场，从24年开始打球就发现，第一天打完球，连着第二天第三天就不行了，发力不了，一发力小腿那一圈疼的不行，我一直认为是我没有长期恢复训练或者是鞋不行， 现在想知道是哪一方面原因导致的，我这种腿是叫什么疼痛名字，然后我还能恢复到以前的80%吗，因为第二天疼，心态上也有变化，防守都不敢发力，因为确实疼。
从哪方面可以恢复，自己每天慢跑可以吗，然后要不要带护具，穿长袜等等。 我习惯不好熬夜，恢复休息时间不够可能也是一方面原因。
是不是体重增加有一部分原因，还说是甲亢的原因会导致疼，但是我膝盖不疼，这个体重感觉打全场会好点，然后就是因为腿疼，不敢发力，爆发力也没了，突破变相几乎没有了。 很想找回曾经可以不留余力的冲击全场的那个他。
