全部回帖
我咋听的谣言是开始于和活塞的比赛呢,04年看球,魔术时期不了解。
3:1领先的时候被活塞弄伤过,只不过不是赛季报销的那种伤
和他喜欢干拔的投篮习惯有很大关系,到火箭第二赛季开始背伤加重,受伤场景都是干拔引发的
干拔实在是太费腰了,全靠腰部力量,时间长了就不行了
小波特咋没影响,他可是状元之才,现在只能是个3,没d
他要是没伤 前途不可限量 还有贾巴里帕克 富儿子等等等等......被伤病毁了的天才太多太多了
回顾欧文的职业生涯,其实还算健康,大伤一次,偶有小伤,现在也快33了,希望能彻底好吧。
对于欧文这种打法的球员来说,椎间盘突出那真是天塌了
我就是习惯打球压重心突破导致的腰突恶化
James不是爆料预计Kyrie 要打湖人的么
James不是爆料预计Kyrie 要打湖人的么,Shams肯定报错了
是的,腰突之后除非完全康复,不然根本没多少发力,核心会废了很多。
不止核心受影响,下肢神经和肌肉一般也会变弱,很少人能完全康复,基本都是长期共存
练腰腹力量 练核心 我突出一年 现在健身打球随便来了
在小强度的练着康复动作了。不敢乱搞。你说说你的训练方式和强度。难受😔
按时吃饭
别人可是拿了上亿合同的.可惜啥呀
他可惜的是,他本来可以成为一个巨星,现在只能成为一个射手
椎间盘突出很难好的
没法根治,要想再打只能做微创,但是做了微创以后再打说实话会透支退役后生活质量
哎 ,我也是,突出0.5cm,医院大夫让动手术,我不敢,去针灸了一个半月,慢慢恢复的,现在没事就去游泳锻炼,篮球基本是不敢有什么对抗了
[图片]
之前我只怀疑骶髂关节紊乱,因为只有这疼,该对抗对抗该扣扣还不热身,国庆回来一严重就完犊子了拍个ct就老实了
同款病
会好起来的
+1 不过我还没到突出 一直保守治疗 半年了打不了球只能健身力训,偶尔跑步游泳了
膨出问题不大的,游泳练核心,多练练腰背肌就好了
好好养着吧,作为同时是患者和医生,且是灵活型突投选手的我,已退出球坛多年了,身体比爱好重要啊
我压迫硬膜囊了,前几年最典型就是腿麻,下肢无力怕冷,这几年一直注意泡脚和保暖,好多了。
兄弟,我第一次腿麻脚麻,屁股有点疼,腿上没劲,还能恢复打球吗
没压迫神经就还好。我是中间轻微突出而已,没压迫神经及硬膜囊,但是一样疼。
怎么缓解的不行。第一次犯,脚麻腿麻,一直没怎么注意,三周了还没好
我去 你真能扣啊……牛逼。加强锻炼吧,练蛙泳和蝶泳很有效
腰五骶一突出真的很痛苦,我这躺了三个月[裂开]
不要躺,越躺越严重,我严重的时候再床上没法翻身,吊了一个月单杠,好多了,祝你早日康复