相比视频里那段时间，现在杨的速度已经比之前快了。

就算是首轮秀很大一部分也是打个几年就淡出联盟了[破防]

考辛斯这话说的非常有针对性 值得认真思考和学习的

PS：隆多真的是给他开了窍

真没想到啊，表妹脑子这么好，说的都是干货。

你去问问那些为了减肥而跑步的人不就知道了？看看他们体重减下来后，配速是不是比胖的时候快了？

然而有些现代篮球联赛的球员又不一定能在CBA风生水起，其实让CBA作为遗老风格的联赛存在也不失为一个好事。

没用的，没有投篮就是废废！

fuck 国

吹我多这小子

别麻痹自己了，哥。风格可以old school，但水平不能菜的抠脚啊。

考辛斯有句话说得太好了 你的对手是ad 文班 切特这样的球员 这些人跑起来和后卫一样 太恐怖了

的确，现在的内线没有移动速度防守影响力是要打大折的，总体来说因为战术的变化现代中锋防守影响力没以前的强。但也有超越时代者，比如文班亚马，速度灵活性让他有覆盖全场的防守能力。表妹说得对，不减重杨翰森很容易成为nba的防守漏勺。

考辛斯：这水平我一会怎么夸啊

祖巴茨？能到普拉姆利都不错了

问题是国家队这么打打不过人家小球啊，欺负欺负实力明显弱一档的可以，那种属于同一档次的球队就大概率按不住人家，还可能被一些能投三分的后卫追着打，强一档的球队是爆冷的机会都没有

cba高大内线的价值有点违背现代篮球规律了，也许是因为整个联赛都不擅长投篮的原因吧

考辛斯技术真的很好，看过他打球的都知道他面框背筐都很优秀。唯一的缺点就是上头情绪化，不过国王也是秀逗，考辛斯很听马龙的话，国王直接给马龙炒了，逆天操作搞不懂是为什么。去鹈鹕之后看得出来是真沉淀想拿成绩了，结果直接报销了，后期想去拿个戒指，去了勇士队友伤了，去了湖人自己伤了，也是命不好。

青岛练肌肉这方面还行了，上赛季他们就让杨每天吃个5 6顿，把体重吃上去，然后再通过刷脂减下来，这样简单高效，前几天小杨的采访说自己从夏天的国家队到现在瘦了10公斤，现在117，也就是说视频放的这时期应该有个127 128公斤左右，胖杨来的

nba又不是现代篮球代表，全世界打的都fifa规则，没有防守三秒这玩意世界范围内内线就快不起来

其实fiba比赛 这些偏传统大个子有一战之力是正常的，但是问题是CBA水平太差了，不够培养锻炼人啊