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去针灸 我跑网约车跑了几年 每过一段时间和你一样 拍片吃药理疗都试过 但是没用 最后看中医 针灸完之后就好了 现在学乖了 只要腰和后背哪里酸痛 立马贴膏药 如果膏药不管用 再去针灸
去针灸 我跑网约车跑了几年 每过一段时间和你一样 拍片吃药理疗都试过 但是没用 最后看中医 针灸完之后就好了 现在学乖了 只要腰和后背哪里酸痛 立马贴膏药 如果膏药不管用 再去针灸
啥膏药好使啊？昨天买了万痛筋骨贴，感觉没啥效果
啥膏药好使啊？昨天买了万痛筋骨贴，感觉没啥效果
腰椎间盘突出，躺着是腰受力最少的姿势，其次是站着。久坐对腰的负担很重，弯腰也是受力最大的。多吊单杠，以及做一些强化腰部肌肉的训练，分担腰椎的压力，比如倒着走路
腰椎间盘突出，躺着是腰受力最少的姿势，其次是站着。久坐对腰的负担很重，弯腰也是受力最大的。
多吊单杠，以及做一些强化腰部肌肉的训练，分担腰椎的压力，比如倒着走路
趴着睡觉不是腰部完全放松了吗
趴着睡觉不是腰部完全放松了吗
啥膏药好使啊？昨天买了万痛筋骨贴，感觉没啥效果
膏药是轻微的时候贴一下管用 你都这么疼了 先拍片找到问题所在 然后针灸理疗吃药推拿拔罐都做一遍 总有一个能有用
膏药是轻微的时候贴一下管用 你都这么疼了 先拍片找到问题所在 然后针灸理疗吃药推拿拔罐都做一遍 总有一个能有用
以后只能钓鱼了吗
还可以盘串儿
还可以盘串儿
就是弯腰才疼，直立走路啥的都没问题，睡觉也没有感觉疼，弯腰拉屎都疼
腰肌劳损或者是棘间韧带炎
腰肌劳损或者是棘间韧带炎
我现在随便打一次球，膝盖马上积水要养好久，确实是没有20岁的时候身体好
我现在随便打一次球，膝盖马上积水要养好久，确实是没有20岁的时候身体好
我现在随便打一次球，膝盖马上积水要养好久，确实是没有20岁的时候身体好
打球我否十几年没打了
打球我否十几年没打了
打球我否十几年没打了
自从我自己得了股四头肌肌腱炎，就理解小卡为啥一直不打了
自从我自己得了股四头肌肌腱炎，就理解小卡为啥一直不打了
以后只能钓鱼了吗
加入光荣的进化吧
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老哥可以试试蹲墙功，我也是腰痛，每天早上起床做个十几个，晚上做3-40个。腰痛有改善，那方面也有好处
老哥可以试试蹲墙功，我也是腰痛，每天早上起床做个十几个，晚上做3-40个。腰痛有改善，那方面也有好处
现在弯个腰都疼。刷牙都不敢低头。牙膏沫喷的满身都是。
对了，那个做单杠可以练腰吗
现在弯个腰都疼。刷牙都不敢低头。牙膏沫喷的满身都是。
对了，那个做单杠可以练腰吗
现在弯个腰都疼。刷牙都不敢低头。牙膏沫喷的满身都是。
对了，那个做单杠可以练腰吗
我有个朋友 腰间盘凸出就是去吊单杠，有用
我有个朋友 腰间盘凸出就是去吊单杠，有用
