小腿不能做拉伸,到底是真的假的,求大佬解答

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邓呆呆的伦小卡(65级)楼主2025-01-04 17:17:26发布于广东
小腿不能做拉伸,到底是真的假的,求大佬解答邓呆呆的伦小卡 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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拉伸那点静态负荷,有两个全力起跳损伤大?不过前低后高的鞋子那种长期收缩紧张确实可能有影响

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拉伸那点静态负荷,有两个全力起跳损伤大?不过前低后高的鞋子那种长期收缩紧张确实可能有影响

拉伸那点静态负荷,有两个全力起跳损伤大?不过前低后高的鞋子那种长期收缩紧张确实可能有影响

不过对于这一点我的理解哈,起跳的动作更多的是不是由股四头肌跟腘绳肌发力带动,这个时候的小腿应该是紧绷状态?而不是拉伸开来

不过对于这一点我的理解哈,起跳的动作更多的是不是由股四头肌跟腘绳肌发力带动,这个时候的小腿应该是紧绷状态?而不是拉伸开来

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