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好吃、便宜、健康这仨最多只能满足俩
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营养学不可能三角哈哈哈
美国快餐太多,热量,油炸食品太多太多,糖太多。中国是盐分摄取量太多美国超市里的预制菜比如power bowl什么的已经是“健康”产品了。其实不管美国中国只要去超市不买加工好的,只买未加工的回来自己做,都没问题
刚到美国的时候,发现那里的鸡,腿和翅膀和这里的尺寸差不多,胸特别大和国内比差不多大小的鸡,那两块鸡胸肉至少两倍厚,且特别柴,难吃的要死,买只烤鸡鸡胸肉难以下咽直接扔了问同事,说这里的鸡吃类固醇,两周就长那么大。类固醇自然是假的,但是应该是有更快速生长的养殖方式超市里的有机菜专柜,价格也就普通的1.5到2倍,我觉得太便宜不合理,问同事告诉我因为一个半成品里有一个配料是有机,那整个东西就可以被定义为有机,也不知道真假不过另外有专门卖“真有机”的食品超市,那个贵多了,三五倍不等