？？？不是你说的是25吧，35应该是加班累点都硬不起来的

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感觉是30岁后生一场病下降一次，恢复不了生病前状态

去广州哪里玩啊，我也想去

三十六周岁了，这星期带小孩去广州玩，住五天酒店就跟老婆激战五天，大姨妈要来了，我就让老婆提前吃优思明，今天才断药。确实感觉身体不行了，每天逛完街吃完宵夜哄孩子睡，1点才开始大战，40分钟累得我第二天赖到9点才起床，搁以前我7点钟就起来找早餐吃了。

虽然你真的很厉害，但这样玩就是在伤身体，切身体会，熬夜，连续做，加上白天累一天，这三样不要叠加再一起，否则你后面质量会越来越差，并不是什么状态不好，而是透支了身体！

你们这些人到底是几岁啊 我一次就是他妈实打实的一次 没有第二次的欲望也没有第二次的能力[破防]

没有具体时间，反正突然从连续2-3次到只能1次

我去年36，半个小时之后还能再起，今年就不太行了。这个东西也跟状态有关，人到中年就是上有老下有小工作内卷压力大很容易焦虑，我最近一年内经常焦虑失眠程序员加班996，那方面欲望越来越低。如果心态放松状态松弛应该会好很多。

我以前特别爱跑步，现在感觉膝盖有问题，跑不动了，上楼梯有时候都费劲。不知道是不是程序员电脑辐射问题，每次体检都骨密度低，去年种牙医生说我的骨头还不如七十岁老头。

还好吧，我平时有坚持锻炼，小学到大学都有坚持慢跑，坚持过1年多深蹲，试过无聊一口气慢跑30圈，跟同学一天内骑行270公里上学。我底盘比较耐造

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那你要看医生

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没有具体时间，反正突然从连续2-3次到只能1次

不会。经常锻炼你会发现，身体素质不会断崖下降，40+之后爆发力，耐力和恢复能力会缓慢下降。真正断崖下降的是皮肤状态。法令纹会突如其来的变深。

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