一到冬天就手脚冰冰凉?小妙招让你暖暖过冬 177回复/ 21339214 浏览

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引用 @爱吃螃蟹23 发表的:
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那我不体验了

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不可能靠一个晒背就解决所有问题,该有的锻炼肯定是不能缺的
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别人只是希望大家养成良好的养生习惯吧
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阳气很足,昨晚还和媳妇来了一把加时赛,晒背?不需要!

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人和人的身体状况不同,肯定晒的时间也不同
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我都是十一点前晒二十到四十分钟,微汗就行,晒完喝热粥热水,汗就多了
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不穿衣服晒,我是男的无所谓,女生还是得穿吧
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引用 @罗辑思维很好 发表的:
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对很多湿气很重的人可能需要一小时,不过也是极限了

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对很多湿气很重的人可能需要一小时,不过也是极限了

涂防晒霜啊,哪怕是晒,也不能什么防护都不用就硬上吧!
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为什么我晒太阳会觉得冷啊,就是那种背上出汗全是冷汗的情况
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引用 @自由不如你~ 发表的:
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听说晒太阳上午9点-11点最佳,要避开中午
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如果比较虚就去晒9点-10点的太阳,火气不会那么旺
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连喝了三天大酒,感觉确实需要祛湿了
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能不能直接去坐晒烫的石头,脱衣服晒总觉得不好意思
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感觉阳光温暖让自己觉得舒服就晒一两个小时,热的伤皮肤的就算了
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要不是最近没太阳,我也打算晒晒
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湿气到底有什么影响,怎么现在到处都是祛湿的攻略?

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我还是让技师来帮忙吧,一个小时就搞定的事

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每早骑着小电马儿去上班,一年四季都在晒太阳
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已经晒了十天咯,效果确实不错,体内寒气应该去了70%
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引用 @老爷车墙法拉利 发表的:
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想我18岁之前我挺排斥这些说法,现在发现还是有道理

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想我18岁之前我挺排斥这些说法,现在发现还是有道理

中医养生可能逻辑上有漏洞,但实用性绝对没问题
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Re:一到冬天就手脚冰冰凉?小妙招让你暖暖过冬
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