今年16岁只有173想长到178希望大家能给些建议或者经验谢谢大家由虎扑JR1949964604 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
今年16岁只有173想长到178每天坚持锻炼拉伸无不良嗜好.希望各位前辈能给些建议或者经验谢谢
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今年16岁只有173想长到178希望大家能给些建议或者经验谢谢大家
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也不能过度锻炼，多喝牛奶，早睡觉，最后先查查
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多运动，睡好多吃肉蛋奶，补钙。
多运动，睡好多吃肉蛋奶，补钙。
去医院查骨缝是否闭合，没闭合的话补钙打生长激素
去医院查骨缝是否闭合，没闭合的话补钙打生长激素
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去年查了没闭合
去年查了没闭合
引用 @chex 发表的:
只看此人
虎扑上不是经常有帖子让你选吗？你要178还是年薪178万？只能选一个，吃好睡好学习好，操这心干啥？173在我国属于正常。
虎扑上不是经常有帖子让你选吗？你要178还是年薪178万？只能选一个，吃好睡好学习好，操这心干啥？173在我国属于正常。
主要是还想再高一高
主要是还想再高一高
多运动，睡好多吃肉蛋奶，补钙。
我每天是不晚睡然后睡前10个拉伸管用吗？
我每天是不晚睡然后睡前10个拉伸管用吗？
我每天是不晚睡然后睡前10个拉伸管用吗？
没啥用，这个年纪，差不多。
多运动，肉蛋奶，睡好。
就这样。
没啥用，这个年纪，差不多。
多运动，肉蛋奶，睡好。
就这样。
主要是还想再高一高
饮食注意一点，保证睡眠，每天慢跑30分钟。这是前提，不要盲目去看所谓的专家。剩下的时间都用来学习，孩子，相信叔叔，高中三年别被青春期的各种悸动影响。把书读好，这个是你能改变的未来，身高在做到我开头说的几点，剩下就是基因注定的了。
饮食注意一点，保证睡眠，每天慢跑30分钟。这是前提，不要盲目去看所谓的专家。剩下的时间都用来学习，孩子，相信叔叔，高中三年别被青春期的各种悸动影响。把书读好，这个是你能改变的未来，身高在做到我开头说的几点，剩下就是基因注定的了。
引用 @永不买假丶黄某人 发表的:
只看此人
首要任务是去医院做检查而不是上虎扑
首要任务是去医院做检查而不是上虎扑
主要是去年之前测过了没有闭合
主要是去年之前测过了没有闭合
引用 @chex 发表的:
只看此人
饮食注意一点，保证睡眠，每天慢跑30分钟。这是前提，不要盲目去看所谓的专家。剩下的时间都用来学习，孩子，相信叔叔，高中三年别被青春期的各种悸动影响。把书读好，这个是你能改变的未来，身高在做到我开头说的几点，剩下就是基因注定的了。
饮食注意一点，保证睡眠，每天慢跑30分钟。这是前提，不要盲目去看所谓的专家。剩下的时间都用来学习，孩子，相信叔叔，高中三年别被青春期的各种悸动影响。把书读好，这个是你能改变的未来，身高在做到我开头说的几点，剩下就是基因注定的了。
知道了叔我会竭尽所能的尽力至于成不成功就看天了
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我最高也就174，工作挺好，家庭幸福，孩子聪明懂事，相信自己能很优秀，不在于身高。加油
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主要是去年之前测过了没有闭合
没有闭合就去专业的医院找专家提供生长方案 在这里问不靠谱 专业的事情找专业的人准没错
没有闭合就去专业的医院找专家提供生长方案 在这里问不靠谱 专业的事情找专业的人准没错
多喝鲜牛奶！我初三一米六几，然后开始每天喝牛奶，大一的时候181
多喝鲜牛奶！我初三一米六几，然后开始每天喝牛奶，大一的时候181
Re：今年16岁只有173想长到178希望大家能给些建议或者经验谢谢大家
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