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很多人越健身反而越容易低估重量,因为他们忘记了健身房里一切设计都是最贴近人体工学最让你舒服的,比如哑铃杠铃,握把不粗不细、磨砂增大握力、重量分布均匀、体积小但真正生活中的物品不是这么设计的啊五十斤的重量,在健身房我可以单臂二头,但是如果是一箱水一袋米,给我的体验是完全不一样的
很多人越健身反而越容易低估重量,因为他们忘记了健身房里一切设计都是最贴近人体工学最让你舒服的,
比如哑铃杠铃,握把不粗不细、磨砂增大握力、重量分布均匀、体积小
但真正生活中的物品不是这么设计的啊
五十斤的重量,在健身房我可以单臂二头,但是如果是一箱水一袋米,给我的体验是完全不一样的
之前家里装修,送瓷砖和水泥的早了一天送过来,工人都没到。临时叫了亲戚儿子和一个常年健身的死党帮忙。 我亲戚儿子有段时间经常跟着我卸货柜,搬起来还算轻松。 但是我的死党就不行了,憋红了脸使不上力。
现在想来就是你说的这个理。找不到发力点。
之前家里装修,送瓷砖和水泥的早了一天送过来,工人都没到。临时叫了亲戚儿子和一个常年健身的死党帮忙。 我亲戚儿子有段时间经常跟着我卸货柜,搬起来还算轻松。 但是我的死党就不行了,憋红了脸使不上力。
现在想来就是你说的这个理。找不到发力点。
不是有个健身博主去体验各种工种,抗水泥,抗家电的,一天要累死也赚不了多少钱,那个博主的身材力量应该算是普通健身爱好者天花板级别了吧
不是有个健身博主去体验各种工种,抗水泥,抗家电的,一天要累死也赚不了多少钱,那个博主的身材力量应该算是普通健身爱好者天花板级别了吧
李维刚,我总结的结论就是术业有专攻。抗楼,不需要太强上肢,够把100公斤抬到肩膀就行。耐力更重要,腿要长,上瞪力矩长,省力,腰部核心要强。所以腰部力量好的长跑运动员,或者长距离游泳运动员,是标准模板。
李维刚,我总结的结论就是术业有专攻。抗楼,不需要太强上肢,够把100公斤抬到肩膀就行。耐力更重要,腿要长,上瞪力矩长,省力,腰部核心要强。所以腰部力量好的长跑运动员,或者长距离游泳运动员,是标准模板。
很多人越健身反而越容易低估重量,因为他们忘记了健身房里一切设计都是最贴近人体工学最让你舒服的,比如哑铃杠铃,握把不粗不细、磨砂增大握力、重量分布均匀、体积小但真正生活中的物品不是这么设计的啊五十斤的重量,在健身房我可以单臂二头,但是如果是一箱水一袋米,给我的体验是完全不一样的
很多人越健身反而越容易低估重量,因为他们忘记了健身房里一切设计都是最贴近人体工学最让你舒服的,
比如哑铃杠铃,握把不粗不细、磨砂增大握力、重量分布均匀、体积小
但真正生活中的物品不是这么设计的啊
五十斤的重量,在健身房我可以单臂二头,但是如果是一箱水一袋米,给我的体验是完全不一样的
你让我想起来之前牙哥和专门做这些的工人比扛水泥瓷砖之类的,真的不一样
你让我想起来之前牙哥和专门做这些的工人比扛水泥瓷砖之类的,真的不一样
他赚5000
他赚5000
也别太感动自己…今年很火的扛楼战神阿兴,一天最多赚1000多,只不过这钱赚得并不让人羡慕罢了,但终究是市场有需求,就会有缺钱的人去干。你这好歹有电梯,他们实打实的一步一步往上扛
也别太感动自己…今年很火的扛楼战神阿兴,一天最多赚1000多,只不过这钱赚得并不让人羡慕罢了,但终究是市场有需求,就会有缺钱的人去干。你这好歹有电梯,他们实打实的一步一步往上扛
从哪看出来是感动自己,层主只是善良的一个人,体力劳动者不容易啊
从哪看出来是感动自己,层主只是善良的一个人,体力劳动者不容易啊
我装修差4袋,工头找了熟人送来,司机到楼下,装卸工一个二十岁的小伙子,用板车拉这几袋散货坐货梯给我送来,但毕竟装上板车和下板车还是要搬一下。我试了下,水泥袋根本没有受力的地方,50公斤跟100斤的人还有胳膊腿儿拉一下不一样。小伙子说,哥,莫试,不会发力伤腰。他的头发都是水泥色了的,身上汗味泥味蒸发了又湿,湿了又干,那种反复发酵入味的味道。我问这么搬一袋好多钱,他说这个电梯口对口,只有几袋是喊来帮忙没说钱。我给了他50块钱,他说师傅看到不好,我又拿了瓶瓶水,他都有点语无伦次了。这个活儿,但凡有点点办法,哪个愿意干哦。二十年前也是哪家的大胖小子,长大了进城来扛包,灰头土脸一身伤还尘肺。这种段子,经历过这个事,再看就不好笑了,觉得有点万恶。
我装修差4袋,工头找了熟人送来,司机到楼下,装卸工一个二十岁的小伙子,用板车拉这几袋散货坐货梯给我送来,但毕竟装上板车和下板车还是要搬一下。
我试了下,水泥袋根本没有受力的地方,50公斤跟100斤的人还有胳膊腿儿拉一下不一样。
小伙子说,哥,莫试,不会发力伤腰。
他的头发都是水泥色了的,身上汗味泥味蒸发了又湿,湿了又干,那种反复发酵入味的味道。
我问这么搬一袋好多钱,他说这个电梯口对口,只有几袋是喊来帮忙没说钱。
我给了他50块钱,他说师傅看到不好,我又拿了瓶瓶水,他都有点语无伦次了。
这个活儿,但凡有点点办法,哪个愿意干哦。二十年前也是哪家的大胖小子,长大了进城来扛包,灰头土脸一身伤还尘肺。这种段子,经历过这个事,再看就不好笑了,觉得有点万恶。
是的呀 哥同理心满满 同一世界,为啥大家命不同
是的呀 哥同理心满满 同一世界,为啥大家命不同
我们家以前种香瓜,用那种编织袋子,一袋子也就能装50斤左右,刚大学毕业的时候,我帮我爸干活,从大棚一头,一袋子一袋子的扛到另一头车上,前两趟的时候感觉还比较轻松,越到后来越难受,香瓜一个个的不规则,一上午扛上几千斤,硌得肩膀肿好几天,更别提这100多斤一袋的沙子,水泥,真像图片说的没有电梯的话,这活简直没法干。没找到装香瓜的图片,找了一个装土豆的,大概就是这样子。
[图片]
我们家以前种香瓜,用那种编织袋子,一袋子也就能装50斤左右,刚大学毕业的时候,我帮我爸干活,从大棚一头,一袋子一袋子的扛到另一头车上,前两趟的时候感觉还比较轻松,越到后来越难受,香瓜一个个的不规则,一上午扛上几千斤,硌得肩膀肿好几天,更别提这100多斤一袋的沙子,水泥,真像图片说的没有电梯的话,这活简直没法干。
没找到装香瓜的图片,找了一个装土豆的,大概就是这样子。
这种装的鼓鼓的袋子非常难弄,不好使力,扛肩膀上也硌的难受
这种装的鼓鼓的袋子非常难弄,不好使力,扛肩膀上也硌的难受
建议看一下楼梯战神阿兴,一千块一天的男人
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那是拿命在赚钱呀 没几个人受得了的
那是拿命在赚钱呀 没几个人受得了的
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