正确练腹动作,你做对了吗? 317回复/ 1667447 浏览

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在家练腹cy

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cy减肚子

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内外双修才是强大猛男,练腹同时可以练练凯格尔运动,帮助强化武器,手机安装个G动跟着锻炼PC肌,强腰固肾,提高下三路强度[OK]

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cy减肚子

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引用 @健身达人无想 发表的:
只看此人

内外双修才是强大猛男,练腹同时可以练练凯格尔运动,帮助强化武器,手机安装个G动跟着锻炼PC肌,强腰固肾,提高下三路强度[OK]

内外双修才是强大猛男,练腹同时可以练练凯格尔运动,帮助强化武器,手机安装个G动跟着锻炼PC肌,强腰固肾,提高下三路强度[OK]

G动是个 A P P

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搞得好像我收藏了就会做一样

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收藏,并且不会做

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引用 @bestKoBE哈哈 发表的:
只看此人

别信,他这些动作只能练出薄薄的一层腹肌,练不成他这种大肌肉块儿的,得上强度

别信,他这些动作只能练出薄薄的一层腹肌,练不成他这种大肌肉块儿的,得上强度

还有啥强度啊

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cy练腹

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Re:正确练腹动作,你做对了吗?
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