[流言板]陶汉林谈减重心得：多运动少吃饭，高强度训练三个月瘦60斤由虎扑篮球资讯 发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba
虎扑11月07日讯 近日，山东男篮球员陶汉林做客访谈节目谈及休赛期减肥心得时表示：
可能通过一个夏天三四个月的训练，瘦了大概六十斤左右，减肥总结就六个字’多运动、少吃饭’，毕竟瘦下来穿衣服更好看。
据悉，上个赛季结束时陶汉林体重一度达到140kg以上。邱彪指导到队后要求陶汉林减肥，每次训练前称体重，如果比昨天高就先去跑田径场跑完再训练。通过三个多月来的努力，目前赛场上的陶汉林明显精壮了不少。
本赛季第一阶段比赛，陶汉林出战10场，场均24.4分钟时间里得到9分4.6篮板1.5助攻0.8盖帽，投篮命中率63.0%，罚篮命中率73.3%。值得一提的是，陶汉林的投篮命中率、罚篮命中率以及盖帽数都创三个赛季以来的新高。
来源： 虎扑
虎扑11月07日讯 近日，山东男篮球员陶汉林做客访谈节目谈及休赛期减肥心得时表示：
可能通过一个夏天三四个月的训练，瘦了大概六十斤左右，减肥总结就六个字’多运动、少吃饭’，毕竟瘦下来穿衣服更好看。
据悉，上个赛季结束时陶汉林体重一度达到140kg以上。邱彪指导到队后要求陶汉林减肥，每次训练前称体重，如果比昨天高就先去跑田径场跑完再训练。通过三个多月来的努力，目前赛场上的陶汉林明显精壮了不少。
本赛季第一阶段比赛，陶汉林出战10场，场均24.4分钟时间里得到9分4.6篮板1.5助攻0.8盖帽，投篮命中率63.0%，罚篮命中率73.3%。值得一提的是，陶汉林的投篮命中率、罚篮命中率以及盖帽数都创三个赛季以来的新高。
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