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什么剧烈运动,我一分钟算吗
会,有一次打球先自己练半小时热身,再单挑半小时,再组队打2个小时,打完虚脱了,大口喘气都会咳嗽,严重透支体力,接下来的一周都全身酸痛精神不振
我还是游泳二级运动员,当时我们大一有个篮球比赛,前一天晚上和我女朋友出去住的,然后第二天早上又来了两次。出门坐车回去都不觉得什么,中午站上球场一开球,拉开步子一跑我就知道,完蛋了……
爬山一天走了4万多歩,第二天起床腿涨的不行
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爆发力和耐力都没有了
跟我媳妇度蜜月,白天爬山下海晚上加班。每天精神萎靡,双眼皮严重。
我有一回放假,早上6点起来跑了5公里,回到家和女朋友开了一把,然后吃完早饭去爬了150层楼梯(25层6趟),回去洗了个澡和女朋友出去爬山,爬完山去看了电影,在电影院厕所和女朋友开了一把,看完电影一起吃了个饭,完了我女朋友又陪我跑了5公里,回家两人一起洗澡开了一把,洗完开了一把,两人出去吃了点烧烤喝点啤酒回来又开了一把