很多男人上班几年就开始吃枸杞

枸杞也是食物，比较安全，适合大部分人补“精”。如果体质偏寒，可以在枸杞中加一点点肉桂来泡茶喝，如果肝火旺，容易上火，可以加一点菊花。枸杞推荐下面宁夏的道地药材，农家原产，没有熏硫磺的。枸杞的有效成份中许多是不溶于水的，因此嚼着吃更好，这个枸杞颗粒饱满、干嚼着吃味道清甜，是不错的“补肾零食”。