别在这搞笑了，你要是来回折返，都不用17折，五折之后按NBA的罚球线距离，你能10中五都算你身体好，年轻。

你和职业选手比啊，你每天练多少时间？

波尔波尔

罚球跟三分没有必然联系吧，不同的发力程度，阿赞两分这么准，三分一点没有，这个怎么解释？

我个人觉得哈，去质疑一个全球最顶尖的联盟的教练组和训练师说这个训练方法“不科学”，是不是有点那个啥啊。

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又不是没练过。经常跑完三公里练投篮。有影响不过不大。特别是罚球。罚球腿部用力少。反而三分腿部用力根本投不到

什么叫折返，什么叫三公里？ 在这偷换概念，篮球不是考验耐力的游戏，纯看热闹的你就看你的热闹，装什么懂哥

今年罚球命中率都92％了，你告诉我没投射天赋？

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今年罚球命中率都92％了，你告诉我没投射天赋？

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东契奇罚球怎么样

我懂哥？哥们你自己试一下就知道了。三公里后你腿部是没力量的。可比你折返跑费力多了。折返跑两三次，加起来才两三百米，而且比赛每次折返跑都全力冲刺么？你到底打过球没有哦？

绝了[姚明笑]，你这话快让大家看看。 你这段说完我完全没兴趣跟你对话了，你快截图发个帖，让大家看看你对篮球这项运动的理解。 你这个逻辑就是霍华德，奥尼尔罚篮不准是因为腿累了没劲儿了呗

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姚明那天赋投三分纯浪费

好经典的断章取义！整篇的文章就看到那三个大字！没天赋！！

文班现在更多是出手时机问题，很多时候是仓促出手或者俗称的硬投，说白了就是在练他的弱项提升能力。要是刻意打战术，给他多设置一些波尔津吉斯那样的出手机会，他的命中率不会像现在这样难看，但是另一方面说，进步也不会有多大。所以有好有坏吧，反正马刺现在没战绩压力，练练有何妨

文班的天赋呢？

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三分绝对是可以靠无限开火练出来的，参考超音速杜兰特

杜兰特三分最差的时候也有33命中 文班那啥去比啊 而且杜兰特是运球三分