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纯20斤肌肉不太可能，吃药也没这么快。应该就是长了20斤，有一半肌肉就不错了。。。。
纯20斤肌肉不太可能，吃药也没这么快。应该就是长了20斤，有一半肌肉就不错了。。。。
应该是先增重再减脂估计最后涨个十斤左右吧
应该是先增重再减脂估计最后涨个十斤左右吧
搞不懂那种要发育完才能增肌的说法，好多上一队瘦的和什么似的怎么打比赛。。美国高中很多都有在增肌了，只要合理的逐步的增肌，提高核心力量，是可以有效减少受伤概率。
搞不懂那种要发育完才能增肌的说法，好多上一队瘦的和什么似的怎么打比赛。。美国高中很多都有在增肌了，只要合理的逐步的增肌，提高核心力量，是可以有效减少受伤概率。
所以CBA这帮业余的教练把徐昕坑死了！这都上来4年了，对抗还是那么弱。他们以为想增肌就增，上了一队再练力量也不迟，结果几年都没练起来，本来球员的运动生涯就十年多点，结果前4～5年因为对抗力量不足，只能坐板凳，真是搞笑！
所以CBA这帮业余的教练把徐昕坑死了！这都上来4年了，对抗还是那么弱。他们以为想增肌就增，上了一队再练力量也不迟，结果几年都没练起来，本来球员的运动生涯就十年多点，结果前4～5年因为对抗力量不足，只能坐板凳，真是搞笑！
也有可能，是对比的人快了。回到cba一对比发现，崔怎么又快又壮了
也有可能，是对比的人快了。
回到cba一对比发现，崔怎么又快又壮了
之前觉得易建联长壮了变慢了，回来那年发现好残暴，那个平头易
之前觉得易建联长壮了变慢了，回来那年发现好残暴，那个平头易
所以CBA这帮业余的教练把徐昕坑死了！这都上来4年了，对抗还是那么弱。他们以为想增肌就增，上了一队再练力量也不迟，结果几年都没练起来，本来球员的运动生涯就十年多点，结果前4～5年因为对抗力量不足，只能坐板凳，真是搞笑！
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所以CBA这帮业余的教练把徐昕坑死了！这都上来4年了，对抗还是那么弱。他们以为想增肌就增，上了一队再练力量也不迟，结果几年都没练起来，本来球员的运动生涯就十年多点，结果前4～5年因为对抗力量不足，只能坐板凳，真是搞笑！
比赛期间运动量大，加上训练，其实很难增肌的。主要就是休赛期回来，看第一场就基本差不多。徐昕主要核心力量不够，看看老美的文班切特，一样很瘦，核心非常好，不要求一样的飞天遁地，至少篮板要抓稳吧，别歪歪扭扭的抓不住球
比赛期间运动量大，加上训练，其实很难增肌的。主要就是休赛期回来，看第一场就基本差不多。徐昕主要核心力量不够，看看老美的文班切特，一样很瘦，核心非常好，不要求一样的飞天遁地，至少篮板要抓稳吧，别歪歪扭扭的抓不住球[捂脸]
比赛期间运动量大，加上训练，其实很难增肌的。主要就是休赛期回来，看第一场就基本差不多。徐昕主要核心力量不够，看看老美的文班切特，一样很瘦，核心非常好，不要求一样的飞天遁地，至少篮板要抓稳吧，别歪歪扭扭的抓不住球[捂脸]
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比赛期间运动量大，加上训练，其实很难增肌的。主要就是休赛期回来，看第一场就基本差不多。徐昕主要核心力量不够，看看老美的文班切特，一样很瘦，核心非常好，不要求一样的飞天遁地，至少篮板要抓稳吧，别歪歪扭扭的抓不住球[捂脸]
关键是，徐昕在蓝底下站都站不稳，尤其是有人和他对抗的时候，会像木桩一样被定在原地，而且是一个小个都能按住他，真的有点离谱！
关键是，徐昕在蓝底下站都站不稳，尤其是有人和他对抗的时候，会像木桩一样被定在原地，而且是一个小个都能按住他，真的有点离谱！
二十斤纯肌肉我个人觉得就算是在nba里也不现实，增重二十斤倒是没啥问题，里面肌肉含量也不少，但是短短一段时间二十斤肌肉真的太不合理了
二十斤纯肌肉我个人觉得就算是在nba里也不现实，增重二十斤倒是没啥问题，里面肌肉含量也不少，但是短短一段时间二十斤肌肉真的太不合理了
二十斤纯肌肉我个人觉得就算是在nba里也不现实，增重二十斤倒是没啥问题，里面肌肉含量也不少，但是短短一段时间二十斤肌肉真的太不合理了
崔永熙说过 那些队友一周20磅肌肉
崔永熙说过 那些队友一周20磅肌肉
但是看着速率慢了
回来cba比谁都快，比谁都壮，嘎嘎猛
回来cba比谁都快，比谁都壮，嘎嘎猛
听听行了 增重二十斤我信 你说增肌二十斤 你就是那健美t0那帮人来加上打药一年二十斤肌肉都没几个能做得到
听听行了 增重二十斤我信 你说增肌二十斤 你就是那健美t0那帮人来加上打药一年二十斤肌肉都没几个能做得到
新闻那些人不懂英文，人家崔说的增重二十斤他给写成增肌二十斤
新闻那些人不懂英文，人家崔说的增重二十斤他给写成增肌二十斤
