半马咨询由江南老贼王八蛋 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
今天试了下10公里，差不多一小时，人不会很喘，但是膝盖有点不适，想问下要怎样的状态才能去跑半马
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半马咨询
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Re：半马咨询
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