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第一次发帖,真心请教一下兄弟们,我投篮感觉不太连贯,特别是举到额头的位置会习惯性停顿一下才出手。为了纠正或者看起来更丝滑,看了很多视频,比如接球时就做好投篮动作、右手拿球的位置不能在球的上半部分等等,还是感觉没有纠正,有没有老哥或者体育老师帮忙纠正一下,或者训练方法,谢谢!
插眼同求。我和楼主挺像的,我就是以前学投篮三个九十度,先举球再起跳之类的练法,现在投篮不流畅,投篮前倾,手肘外展,该有的毛病我全有。希望有好的训练方法能帮助修正。ps.三分球我都投不到,我有健身,力量都还凑合。
老哥我以前也是投不到三分球,大概练了一年多差不多可以了,现在也很菜,特别是投篮不流畅。有很多热心网友回复我说,要增加下肢力量,找到沉球 曲髋的感觉,哈哈一起学习练起来!
要什么自行车,准就行了