虎扑的哥哥姐姐们 我现在已经大三了今年 20 岁 男 我小学的时候特别活泼开朗 可以说像个猴子一样 自从上了初中家庭经历了些变故 我开始发觉我很容易陷入悲观情绪中 直到现在我也时常陷入自我怀疑和深深的内耗之中 感觉都有点精神病了还特别容易烦躁 学习社交通通都提不起精神 但表面依旧维持一个正常人我试图用健身改变自己 但有时依旧会陷入深深的内耗 胡思乱想失眠特别严重 但内心真的很难受特别 感觉心中那团火一直无法燃烧 感觉自己很少有激情和动力 感到麻木 冷漠 但内心特别想改变这种状态 试问有什么好的建议 谢谢哥哥姐姐们呐❤️
虎扑的哥哥姐姐们 我现在已经大三了今年 20 岁 男 我小学的时候特别活泼开朗 可以说像个猴子一样 自从上了初中家庭经历了些变故 我开始发觉我很容易陷入悲观情绪中 直到现在我也时常陷入自我怀疑和深深的内耗之中 感觉都有点精神病了还特别容易烦躁 学习社交通通都提不起精神 但表面依旧维持一个正常人我试图用健身改变自己 但有时依旧会陷入深深的内耗 胡思乱想失眠特别严重 但内心真的很难受特别 感觉心中那团火一直无法燃烧 感觉自己很少有激情和动力 感到麻木 冷漠 但内心特别想改变这种状态 试问有什么好的建议 谢谢哥哥姐姐们呐❤️