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多大的基数下这么多
厉害,穿的什么鞋
[图片]
最重的时候164,现在最轻的时候称117了
膝盖不疼吗
开始是柏油路霸,现在强风se
牛,我跑八公里都要跑一休二
跑一休一其实还好,我这都算养生跑了
跑了多久了?我现在五公里可以跑这个配速,十公里就要六分配了
我刚开始跟你差不多,跑了三个月才敢跑10公里六分配
多高
裸足174
太瘦了,我要有这体重,10k能轻松飙进4分以内
天赋不行,试过跑一次455的配速,心率太高了,怕死,还是慢慢堆量吧
174,120斤左右?你这追求的有点猛,太瘦了,身上基本没肉。
确实,脱衣服一身排骨
174、117,应该已经捏不出赘肉了,我比你重7kg左右,现在就肚子上还有一层薄五花,但是年龄上来了,一次超过5公里就要瘸好几天。
几年前208斤重症胰腺炎进医院半个月剩149出来,半个月后又180了。
[吃瓜][吃瓜][吃瓜]几年前208斤重症胰腺炎进医院半个月剩149出来,半个月后又180了。
蟑螂哥🐂🍺
对身体伤害极大.这种有氧和速度,兄弟你还能硬的起来吗
我这在跑圈就一个跑渣水平,不过说实话跑长跑变瘦猴后,那方面真的比以前叼很多
我这在跑圈就一个跑渣水平,不过说实话跑长跑变瘦猴后,那方面真的比以前叼很多[奸笑]