普通大学生健身三年的变化，希望这个视频能激励到你

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健身达人无想(2级)楼主2024-10-24 20:25:11发布于山东

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未来的马小二2024-10-25 02:13:54发布于福建

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天生爱吃鱼2024-10-25 23:02:17发布于湖南

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学习基础动作模式的时候，走了不少弯路啊。
请教练了吗？

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虎扑JR06550997952024-10-25 23:26:56发布于四川

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牛啊，兄弟。我硬拉、俯身划船和推肩垃圾的一匹。硬拉和划船起始动作到发力那一下，背部募集感不强，推肩就感觉肩峰受撞击厉害，只敢做侧平举

牛啊，兄弟。我硬拉、俯身划船和推肩垃圾的一匹。硬拉和划船起始动作到发力那一下，背部募集感不强，推肩就感觉肩峰受撞击厉害，只敢做侧平举[破防]

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Re：普通大学生健身三年的变化，希望这个视频能激励到你

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