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nb
学习基础动作模式的时候,走了不少弯路啊。请教练了吗?
牛啊,兄弟。我硬拉、俯身划船和推肩垃圾的一匹。硬拉和划船起始动作到发力那一下,背部募集感不强,推肩就感觉肩峰受撞击厉害,只敢做侧平举
牛啊,兄弟。我硬拉、俯身划船和推肩垃圾的一匹。硬拉和划船起始动作到发力那一下,背部募集感不强,推肩就感觉肩峰受撞击厉害,只敢做侧平举[破防]