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第一个只吃玉米和草莓,第二个只吃鱼和水果。都可以,其他的不需要
第二个我就吃中间那份就行了
就要这个效果,然后中午可以大吃一顿,纯肉为主
我是不吃晚饭的,所以早餐一定要吃点碳水顶到中午,加上早上会喝咖啡,所以上午很精神。午饭就是少吃碳水然后大鱼大肉使劲造,主要是中午吃碳水下午会困。我试过早上不吃碳水,真的难顶,九点就饿了,十点肚子就抗议了
你怎么不直接撑死呢,你看看这是人类的饭量吗
右边的 我不喝稀饭(粥)
我也一样,不喝粥,我从来不喝粥
2吧…主要是有碗面1把粥换成胡辣汤或者羊血汤,就1了
右边吃面,左边吃包子
上面的吧,下面的不易消化
第一个粥再稀点就好了
谁大早上吃这么多?
够我一家四口人早饭了
第一张图,两个大小伙子吃应该不多吧
[图片]
第一张图不吃那两个玉米,剩下的那两碗粥换成白粥我应该能吃完
其实不吃早饭也行,直接咖啡。中午一顿。晚上不吃。实在饿的话,一小块巧克力润一下。
第一个,包子和辣椒油就行,如果有小米粥更好,当然,醋丢掉,有味
其实早餐可以换着来吃,天天吃同样的东西也腻
哪个都行,如果是第一个的话,加个蛋更好
只吃玉米草莓和葡萄,牛奶和清汤可以喝一点,剩下的爱谁谁吃
健身人士?
第一个这个包子形状故意拍这么丑的?
早上吃这么多,中午不吃了啊
下边更健康。
哪一种都够五六个人吃