有戒烟成功的人吗，说说戒了几年了

已经戒了一个小时了，兄弟们我怎么样

我身边好几个人戒烟成功的，只要你想戒就能戒

我从初中吸烟到24岁左右，结婚后，一点点就戒了，

有个朋友是抽烟把牙搞烂了，说是疼得不行还真给他戒了，这么久也没见他抽过了

不以年为单位的，都是在开玩笑罢了。
曾经抽快20年又戒烟3年的过来人劝一句:
没有“少抽点”、“慢慢戒”，这种中间环节。
要戒，就是一口也不抽了，习惯成自然。前面有多困难他们痛苦，当你想抽的时候就劝自己一句，“前面那么难受我都挺过来了，抽一口不是白难受了吗？”

记住，想戒烟，就不要允许自己“就一口”“就一根”“就一天”。戒就是戒了，没有模糊地带，中间选项。

一年了吧，感觉没什么抽烟的需要，身边人也不抽。我15年烟民

说的一点没毛病~确实不存在中间地带~
我还在就一口~就一盒的跟自己说呢~
我努力~
所有戒烟成功的人都是牛逼人~给你们点赞~

很容易戒啊。1.穷买不起；2.闲的时候打游戏；3. 家里人抓得严；4. 工作确实忙。 几个因素加一起很快就戒了。

都是从这儿过来的。成功以后才发现以前的大误区分享给你们。
但是只要自我有一定要戒烟的意识，就成功一多半了。后面就是看自己何时开始下决心实施了。这玩意儿谁劝也不好使，还得是自己想，家人的作用，只是在你需要帮助的时候帮忙推一把而已。应该没有家人不支持的吧？前面几天，要收走一切烟，来个硬戒断，后面纯靠自律。

我现在偶尔都还能梦见抽烟呢，不是馋更不是怀念之类的，只是持续往大脑中印这个记忆太久了罢了。

查出肺癌的，10个有9个戒烟成功了。

这不抽一根，奖励奖励自己？

我说怎么戒不了，我跟这四个条件相反

等我戒烟成功~我再来这里汇报一下~哈哈~
曾经戒烟过4个多月~也不算戒烟~那四个月一直抽电子烟~哈~
后来赶上过年就捡起来了~

电子烟算毛线戒烟？？？换个牌子而已。

41分钟了

我抽了两年,戒烟8个月,过年之后戒的.现在有好点的朋友或者领导递给我会抽一只,平均一周一只.有一说一 烟真的好抽,很香.可惜我戒了

一个多月了。变化看得到的

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