以前跑十公里都不会这样,今天早上跑完十公里发现尿液红褐色,吓了一跳!问jrs要不要去医院看看
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哥们,尿血了,强度太大了
哥们,那怎么办?要去医院看吗?
一次两次问题不大吧,一天都这样那就有问题了,多喝水看看。
我也不专业,但我们那时候训练强度大了,就这样,我有个哥们,姓乔,当时怕体能成绩不好,每天早上五点起来先冲一个十公里,六点二十集体起床后再冲一个五公里,最后尿血了,只能割了,割完就转行当🐔了,也算富裕了,最近听说挺火的,和篮球圈那个易什么莲的在上海被曝光了,更火了
你什么配速和心率啊
小心横纹肌溶解
红褐色?赶紧去医院看看吧。尿黄可以理解,尿红可就不是小事了。
哥们,锻炼需要循序渐进!!!PS:你是莆田人吗?
运动要适量,停一停吧,多喝水多排尿,早睡早起
你小子是懂流量的
我正想说部队里猛男见多了,每天五点一个十公里、6点20再一个五公里的我听都没听说过,结果看到最后。
去医院
[图片]
五分多配速,心率也不高,可以聊天。连续两天跑了十公里,
横机纹溶解,去晚了只能割肾
不用,缓一缓就好了
行军尿而已,不用担心,多喝水,下回适当降低强度
现在小便又清了,以后能不能跑步?