用肩膀顶人身体是倾斜的，一旦顶空或者顶不动，重心就没了，用上臂可以二段发力，自身的平衡也能保持住~

所以大臂对抗是很正确的做法~现在NBA很多球星都用这招~亚历山大、乔治、都有用~

对抗很正常~一般情况下，对方不犯规，自己也不犯规，对方犯规，自己也犯规呗~

关于楼主遇到的情况，我的观点也是把一侧胳膊横在胸前做缓冲~只要你没有明显的支臂推送的动作，他也没办法说你犯规~你也可以保护自己的胸部减少受到的冲击……

标准动作就是一手扬起尝试封盖，一手架在胸口保护自己~职业比赛的球员也会做这个动作~

卧槽我现在就这么防的，属实是肋骨被撞的生疼，宁愿留一只手保护自己。都是打个野球活动活动身体，没必要自己打球打的这疼那疼的。。

大臂撞是正常对抗啊

这样啊，他进油漆区我就搂住犯规，随便你怎么突

说实话不沉肩抬肘属于合理的身体对抗吧……
只不过打野球有时候没必要太在乎输赢，不合适了就不打呗

楼主自己说的没有犯规，我认为野球场只要在规则内的，没有不道德的行为，都是应该被接受的。因为很多人打野球，他就只会这招，人是去打球的，人就只会这个，总不能不让人家用吧

不打呗，野球场，没啥对错，出出汗算了。
我都是有裁判的比赛会认真点，，，
野球场风险太大了，而且犯规没成本。
再者，打比赛相对水平好一些，野球很多傻逼，不会打球就算了，也不会保护人（自己和对手），很容易弄伤人，或者被弄伤。
最好的办法，就是不打。

他们会说你犯规

我是无所谓的心态，对面要了规，就给，自己要了，别人硬说没犯，那就算了。输了就下来休息下，看人家表演！因为我知道，这种争执，就两种结果，要么双方强势，动作越搞越大，干起来，要么就摆烂，故意不防！

对，要同样尺度，不然很容易吵架

如果他没犯规 那你该练核心练核心 该练防守练防守

如果他犯规了 那他啥尺度你啥尺度呗