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手活没啥影响,喝点牛奶就补回来了
真的?
不知道喝牛奶能不能补回来,但只要不是过度,还是没啥问题的
假的
我24-26的时候,每周保底4次,当时家里做着生蚝批发呢,当饭吃,不要戒碳水哦,隔离运动,30-40一样猛得要死
生蚝这么管用?,当时就管用还是像你这样天天吃才行?
这不得秃噜皮了😂
这么多人用么?,你们都多大年纪开始用?