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比马奎还拙劣 碰上速度快的突傻了 等着看名场面
塔们说有用,诶……~
塔子:马老师,我没说有用啊
B席:不懂怎么踢球的人才经常去健身房
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这咋感觉像是在骂穆德里克……
因为穿上了藤甲,跑不动
藤子下课了我第一个找你
200多斤的英国大理石
约书亚
约书亚[捂脸][捂脸]
鲁本,c罗,萨拉赫:?
他就是在节目里为了嘴炮鲁本迪亚斯才故意这么说的
酒,火杀!
我说在健身房练死劲没用
我就寻思得有这个
暴论啊暴论啊
是的就是说的我 增肌之后自身敏捷性下去非常多 爬个山都费劲
得注重功能性训练 我之前健身房涨了块以后也感觉踢球特别笨拙 后来练练功能性训练好多了
是 有氧也不怎么做 就纯练肌肥大了
用火攻
他从离开阿贾克斯就一路笨拙到现在了吧
到了尤文和山神一起去健身房,到了拜仁大家一起去健身房
是的,我第一年上班健了一年身,踢球的时候我朋友说我带球像鸭子
偶尔练练有好处,练多了就不好了
健身房不是只能练力量,也有敏捷 平衡等训练
马奎吗?
马保国
塔:我没说
动起来也很笨拙
握不动我一个手指头