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我才JR们一腚喜欢
体重小,做起来容易,我记得我小学初中的时候能做十几个,现在做五个都费劲
最主要还是力量,我体重80㎏ 加负重50㎏能拉5个
30个一口气?
真和体重有关的
[图片]
那你牛逼。我小时候比较矮小,但经常帮家里干农活,所以力气还行。长大了力量没增加多少,体重多了很多
厉害了
这个女音友厉害,一口气看她做了44个
我可以在后面陪她一起做
标准的宽距引体向上,我一个都做不了
我一个也做不了。。惭愧啊
好臀