小白健身一个月成果

图一是一个月前刚开始时候的照片，图二是今晚拍的，之前发到健身区被一众老哥吐槽天赋中下（溜肩，小骨架），本来一开始极度心灰意冷，但是有位老哥说的一句话激励了我，他说“健身不吃天赋，流的每一滴汗都不会白费”，于是我开始行动了起来。

练了一个月，体重增长了3kg，感觉最大的变化就是食欲和睡眠都变好了，以前经常失眠熬夜，白天犯困。今天拍了下照片对比，感觉整个人的气色都好了不少，驼背圆肩也改善了一些，希望自己能坚持下去，几个月之后再来反馈。