天塌了，32岁就得糖尿病了，街上有得糖尿病的吗？平时如何护理及养生，分享一下经验

这个指标很高，赶紧控糖吃药吧。
我平时7上下，医生都给我白眼。

我也是32岁检出的，10年了，天天吃药多运动，减少食量，少吃碳水，毛事没有。

吃二甲双胍吗

有种二甲双胍卡格列净一起的，只用一天两片饭中吃，很方便。体重大的可以打一段时间司美格鲁肽之类的，开始减重效果很好。

正好可以减肥了，我偏重了

高脂血症，脂肪肝

节食运动最重要，升糖快的食品不要碰，比如粥、油炸碳水、米粉之类的，多吃粗粮，一餐不超过100g碳水。现在药又好又便宜，正常生活毛事没有。