膝盖半月板受伤 医生说不能康复由笑面尸 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
真不真啊？说是不严重 但偶尔会有几晚痛得很厉害 很多年了
真不真啊？说是不严重 但偶尔会有几晚痛得很厉害 很多年了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
推荐
评论 (25)
收藏
分享
举报
只看楼主
膝盖半月板受伤 医生说不能康复
25回复/ 1亮4426 浏览全部回帖
收起
引用内容由于违规已被删除
有什么动作好推荐？刚刚医生问医生有什么好运动加强肌肉 他说不要乱动 
可是我已经动了10年了
有什么动作好推荐？刚刚医生问医生有什么好运动加强肌肉 他说不要乱动 [微笑][微笑]可是我已经动了10年了
为什么报告写的是轻度又是（II级）？网上都是123级
为什么报告写的是轻度又是（II级）？网上都是123级[微笑][微笑]
有什么动作好推荐？刚刚医生问医生有什么好运动加强肌肉 他说不要乱动 [微笑][微笑]可是我已经动了10年了
去专业的体育医院看运动康复科。长期有运动习惯的人半月板确实是会损伤，也不可自我修复没错，但影响不大。
我马上40了，半月板也有损伤，控制好运动模式没问题，一周练3次腿都行
去专业的体育医院看运动康复科。长期有运动习惯的人半月板确实是会损伤，也不可自我修复没错，但影响不大。
我马上40了，半月板也有损伤，控制好运动模式没问题，一周练3次腿都行
引用 @阿赞什么时候不头铁 发表的:
只看此人
先担心前叉韧带吧，我两年前两个膝盖1个半月板后角2级损伤，另一个1级，现在就觉得2级那个膝盖不稳，做变向什么的容易扭，然后上星期每天跑5公里之后会疼（蹲下什么的动作很疼）
先担心前叉韧带吧，我两年前两个膝盖1个半月板后角2级损伤，另一个1级，现在就觉得2级那个膝盖不稳，做变向什么的容易扭，然后上星期每天跑5公里之后会疼（蹲下什么的动作很疼）
牛逼，你还敢跑步，再多跑跑以后靠轮椅过日子也不是不行
牛逼，你还敢跑步，再多跑跑以后靠轮椅过日子也不是不行
牛逼，你还敢跑步，再多跑跑以后靠轮椅过日子也不是不行
现在是真不敢了。。。之前半个月每天2，3公里都没事的，谁知道提到5公里就废废了
现在是真不敢了。。。之前半个月每天2，3公里都没事的，谁知道提到5公里就废废了
引用 @白天写论文晚上写bug 发表的:
只看此人
问题不大属于运动损伤 半月板变形很正常 就是平时尽量减少跳跃类运动 医生说的不能康复是因为血液循环不到
问题不大属于运动损伤 半月板变形很正常 就是平时尽量减少跳跃类运动 医生说的不能康复是因为血液循环不到
你的意思是可以正常运动？
你的意思是可以正常运动？
你的意思是可以正常运动？
减少跳跃类运动就行 别的问题不是很大 只要别一直高强度
减少跳跃类运动就行 别的问题不是很大 只要别一直高强度
Re：膝盖半月板受伤 医生说不能康复
虎扑游戏中心
步行街主干道最热帖
为什么总用人民币感受欧美物价呢？为什么不去感受东南亚物价呢？
50亮 355回复
哪些名字能拯救牛这个姓氏？
4亮 48回复
高中生，兄弟们上去能防住吗？
37亮 124回复
与交友软件女嘉宾的实战记录
50亮 155回复
[每日茶水间]胖东来部分商品开始限购，JRs怎么看待胖东来爆火现象？
50亮 587回复
和尚会撸管吗？
37亮 362回复
大平层爆改7套单间，第几套是你的心仪房间？
6亮 13回复
家长里短 | 男朋友背着我和前女友见面了！！！
50亮 419回复
今天涨棋了吗？
0亮 4回复
死里逃生的虎鲸饲养员
40亮 63回复