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我现在每晚十点半睡,5点半起,觉得上班的时间更长了,自己的时间更短了
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这个自己的时间更短了,是来自女朋友的抱怨么?
多巴胺不同意我这么做
傻逼逻辑。我他妈的天天一点多睡,影响我一个月賺几万块钱?我已经算很没有事业心的人了。纯J8扯淡。想要飞黄腾达除了能力更大的是运气。
是的,只要睡够时间就好,早睡晚睡都一样。
话是这么说,但是凌晨1-3点这个时间最好还是睡觉好,熬太晚肯定伤身体
肯定啊,你早上起得再早,也干不了什么啊,想的都是要去上班了
赞同
早睡当然有好处,精气神好了,身体好了,工作学习的时候也能集中注意力,但现在这个快节奏的社会,只有晚上那会时间属于自己,扯这扯那的不如我晚上多打两把游戏来的实在
鸡脖游戏天天玩被elo制裁了,赢一把输一把结果更上头了tmd最近游戏也不玩了,就刷抖音。
如果有条件,谁他么不想早点睡
死后有的是时间睡 现在抓紧玩就完事了 有时候中午会午睡半个小时左右 目前没发现有什么影响 头发依旧浓密 皮肤也比同龄人年轻
等你老一点就知道了
我每天两点睡 六点五十起
多久了
两点睡很久了 起这么早一年多 以前可以睡到七八点
身体是好了,精神压抑了,这样我会觉得自己无时无刻都在上班
早睡过一段时间发现早睡早起一天都很精神,干啥都很清醒,熬夜之后一天都感觉有种抽离感
我凌晨12点之前没睡过,持续差不多十几年了吧。当然每天都是自然醒
赛博中医学
我觉得少玩手机少看短视频对精力恢复是最有效的,多运动多看纸质书,或者专注于做一件事。
十一点多睡,早上七点多起,足够一天元气满满了。
人间清醒
我每天10点睡,6点半起,10点上班,中间不知道干嘛,玩手机看电视
根本不一样。