爬楼比跑步好啊膝盖真的不疼

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大河001(4级)楼主2024-09-24 09:42:16

爬楼比跑步好啊膝盖真的不疼由大河001 发表在辽宁飞豹 https://bbs.hupu.com/liaoning

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时间和我都不忙2024-09-24 09:56:41发布于辽宁

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一定要坐电梯下楼，下楼确实是伤膝盖

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娜年花开月正圆2024-09-24 09:48:15发布于辽宁

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真的假的好在哪里？说说看

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山海有情v天辽地宁2024-09-24 09:51:45发布于辽宁

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不科学，走路膝盖消耗1，上楼2，下楼3。

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时间和我都不忙2024-09-24 09:56:41发布于辽宁

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一定要坐电梯下楼，下楼确实是伤膝盖

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jordanlife2024-09-24 09:59:58发布于辽宁

点灭只看此人举报4楼

我怎么记得爬楼伤膝盖，尤其是下楼，骑自行车不伤膝盖，但座椅的位置要调好

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用户05752745762024-09-24 10:01:52发布于辽宁

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下楼要坐电梯

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用户05752745762024-09-24 10:06:19发布于辽宁

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真的假的好在哪里？说说看

臀和大腿发力

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五马路盆子2024-09-24 10:07:44发布于辽宁

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我怎么记得爬楼伤膝盖，尤其是下楼，骑自行车不伤膝盖，但座椅的位置要调好

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我怎么记得爬楼伤膝盖，尤其是下楼，骑自行车不伤膝盖，但座椅的位置要调好

所以下楼坐电梯

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xmseraph2024-09-24 10:12:41发布于纽约

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真的假的好在哪里？说说看

心率高，效率高，现在有孩子锻炼身体都挑短平快的

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火箭探花谢泼德2024-09-24 10:16:46发布于辽宁

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游泳才不伤膝盖

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虎扑JR07258664072024-09-24 10:18:26发布于江苏

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那说明你还没学会跑步…

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sniperno.232024-09-24 10:31:55发布于辽宁

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我怎么记得爬楼伤膝盖，尤其是下楼，骑自行车不伤膝盖，但座椅的位置要调好

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我怎么记得爬楼伤膝盖，尤其是下楼，骑自行车不伤膝盖，但座椅的位置要调好

调好也不行，以前大牌自行车说明书都标注需要休息，女孩没事，除了不好看不伤身

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还施彼身2024-09-24 11:12:02发布于辽宁

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第一批爬楼梯锻炼的膝盖都磨没了吧

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大河001楼主2024-09-24 11:24:26发布于北京

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游泳才不伤膝盖

蛙泳了解下

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男女混合双打受害人2024-09-24 11:26:20发布于辽宁

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上楼可以，别下楼

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NoPass_look2024-09-24 11:27:14发布于辽宁

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一定要坐电梯下楼，下楼确实是伤膝盖

那我要是也坐电梯上楼是不是更省膝盖

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大爹考文顿2024-09-24 11:37:13发布于辽宁

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那我要是也坐电梯上楼是不是更省膝盖

[图片]

那我要是也坐电梯上楼是不是更省膝盖

那你卧床不起一直睡觉吧，啥都省了

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时间和我都不忙2024-09-24 11:39:52发布于辽宁

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那我要是也坐电梯上楼是不是更省膝盖

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那我要是也坐电梯上楼是不是更省膝盖

哈哈哈哈哈哈或者平时也整个轮椅得了

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zy天羽2024-09-24 12:14:39发布于辽宁

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大体重，小200。之前爬公司18楼膝盖没疼过，但是慢跑3公里把，2个月疼的没法跑了。。。也穿了缓震鞋，👍🤔姿势不对或者岁数大了

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最爱吃溜肉段2024-09-24 12:18:21发布于辽宁

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我也想爬楼梯，我家最高37层，主要是楼道里没窗户太黑了，感应灯也不怎么亮，太特么害怕了，太压抑了。

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大长山球迷56162024-09-24 12:24:45发布于辽宁

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下楼最好选择电梯

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Re：爬楼比跑步好啊膝盖真的不疼

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