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爬楼比跑步好啊膝盖真的不疼 28回复/ 22亮3570 浏览

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NoPass_look2024-09-24 12:29:19发布于辽宁

点灭只看此人举报21楼

引用 @时间和我都不忙发表的:

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哈哈哈哈哈哈或者平时也整个轮椅得了

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哈哈哈哈哈哈或者平时也整个轮椅得了

得能躺着的

得能躺着的

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时间和我都不忙2024-09-24 12:36:40发布于辽宁

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得能躺着的

得能躺着的

大忽悠牌的是吧

大忽悠牌的是吧

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高帅富他爹2024-09-24 12:48:21发布于辽宁

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我听你的，现在滑膜炎了！

我听你的，现在滑膜炎了！

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大河001楼主2024-09-24 13:52:49发布于北京

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我也想爬楼梯，我家最高37层，主要是楼道里没窗户太黑了，感应灯也不怎么亮，太特么害怕了，太压抑了。

我也想爬楼梯，我家最高37层，主要是楼道里没窗户太黑了，感应灯也不怎么亮，太特么害怕了，太压抑了。

挖矿工人头顶灯登山杖伺候

挖矿工人头顶灯登山杖伺候

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大河001楼主2024-09-24 13:53:42发布于北京

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大体重，小200。之前爬公司18楼膝盖没疼过，但是慢跑3公里把，2个月疼的没法跑了。。。也穿了缓震鞋，👍🤔姿势不对或者岁数大了

大体重，小200。之前爬公司18楼膝盖没疼过，但是慢跑3公里把，2个月疼的没法跑了。。。也穿了缓震鞋，👍🤔姿势不对或者岁数大了

跑步的冲击力大切频次高爬楼冲击力小频次低

跑步的冲击力大切频次高爬楼冲击力小频次低

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大河001楼主2024-09-24 13:54:13发布于北京

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我听你的，现在滑膜炎了！

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我听你的，现在滑膜炎了！

哪只腿？

哪只腿？

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火箭探花谢泼德2024-09-24 14:07:03发布于辽宁

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蛙泳了解下

蛙泳了解下

即便是蛙泳，也比跑步爬楼要强

即便是蛙泳，也比跑步爬楼要强

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jordanlife2024-09-24 14:08:10发布于辽宁

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引用 @sniperno.23 发表的:

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调好也不行，以前大牌自行车说明书都标注需要休息，女孩没事，除了不好看不伤身

调好也不行，以前大牌自行车说明书都标注需要休息，女孩没事，除了不好看不伤身

可以骑健身器材那种，放在家里的，虽然最后可能沦为晾衣架

可以骑健身器材那种，放在家里的，虽然最后可能沦为晾衣架

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Re：爬楼比跑步好啊膝盖真的不疼

辽宁飞豹最热帖

你们都说阿丘尔我反到发现沙约克一个大缺点

有些事我真理解不了。

JR们，说说新赛季，你最关注或期待辽篮什么

像不像杜兰特

知道王岚嵚多重要了吧？手弟、小豪目前还承担不了有强度的一号位责任，赵继伟为什么歇一分钟都是奢侈了吧～

辽宁昨天末节使用双外援并不违规，联赛规章制度并没有说明包括季前赛，

24-25辽宁队赛程，需要拿去

继伟和君瑞在云南的大山里做公益，关爱留守儿童。

估计今年还会战略性放弃一些比赛

如果像以前那样只看电视没有网络，我会认为小豪是个优秀的球员

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