一群中年人开始说教而已，现在大学生11点之前睡的都少

我一般十点上床十点半睡觉，五点半起床，出门晨跑，六点半洗漱做早餐吃早餐，八点半出门上班，毕业三年一直这么个作息

确实是按规定走就好了，但我觉得除非个别学校，一般的学校不会规定到11点的，基本都是10点前后。但我还是想说一句，规定是死的人是活的，有的同学就是习惯10点上床确保自己11点左右入睡，这是很正常合理的吧，并不是八九点就开始酝酿睡觉不让别人活动，10点上床难道不是一个健康合理的休息时间？况且人家10点睡觉未必就要求其他人也必须上床睡觉吧，那其他人是不是应该体谅尊重一下，不要发出大的刺耳的的声响，这个我觉得不难

集体生活一个很重要的点就是尽量不打扰其他人。比如你熬夜不可能就是躺在床上闭目养神吧？那么你肯定得有光，而且得隔一段时间就上厕所。这样一来就无形中影响了。