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普通人,更多的是要姿势没姿势,要准度没准度的更多
篮球职业和业余都是准度更主要,只不过业余的是准度不怎么样,投篮姿势也没有。一出手以为是乔丹科比,手机上一看是马良,麦基吉
不管什么姿势准度更重要。职业球员同样如此。在有准度的前提再去改姿势其实很容易。当然没有准度的必须要改姿势才更容易准。
太对了,打了这么多年篮球一直以为自己投篮像乔丹科比(真心以为),结果今年为了练三分录了一下,发现投篮姿势太tm的丑了,现在尝试矫正,效果基本没有
纳什有个投篮教学,非常有用。我原来长两分都投不到现在三分线以外一步轻松出手!
我看了,我现在的问题是三分投篮身体前倾往前跳,标准是向上跳,还在琢磨怎么改进。
只要你够准,你就是教科书
实际上打篮球这么多年,遇到一些奇怪的出手姿势的人反而投的更准......我感觉普通人投篮只要最后有拨腕,练多了都能准。标准姿势不一定就适合所有人,每个人的肩关节肘关节活动角度都有差别,手掌大小也不一样
你尝试一下下蹲的时候屁股往后坐,不要弯膝盖;
嗯,有注意到这点,膝盖弯的太厉害,只是腰不太行往后做很难做下去,哎。