男篮整体要是有詹姆斯的罚球稳定性，我觉得也算进步了。

三分投不进就算了，罚球还不进，有点过分了吧

封闭训练特么又不是仙丹

詹姆斯罚篮不准我觉得和两个因素有关系，一个是肌肉太过于发达，其次是和詹姆斯的打球习惯有关系，詹姆斯的突破都是推土机式的突破，太消耗体力，对心率的影响很大

yysy 这个不得不说 詹姆斯的肌肉力量 我都怀疑打球的时候球拿手里他有没有感觉 这种情况下罚球能到七成上下已经算可以了吧 包括霍华德 一度都是站在罚球线后面半米远去罚球 但是男篮这些人…不像是肌肉力量的原因 像是没有投篮教练＋没苦练过

下奥运会女篮总决赛，罚球基本上给就进，这种就是送分题

建议罚球线来回10次折返跑，一共投篮10次，投不进8个重来，完成一次休息3分钟，一组三次！

奥尼尔罚球才是拿着小球扔。感觉完全不费力

詹姆斯罚球不准77%，是根库里比不准，他这个命中率在大块头里面算出色的吧

詹姆斯不准，拉塞尔准吧，小里夫斯准吧。男篮是全队几乎都不准，那就不是个例的问题了，就是欠练！

是的，这就是纯练出来的

杜锋执教的时候，转换和反击还是打出来不少

姚明一个226的中锋nba罚球命中率90%，这些个小后卫脱裤子都追不上

詹姆斯除了几个基本盘的招，其他东西一场变一下，啥用的顺用啥，好多动作就是一个赛季里就一场用，一用又用很多次，大部分球员打球一板一眼的变化比较少

我觉得要是个大肌肉棒子锋线内线，罚球不稳可以理解，尼玛小后卫丢罚球真是绝了

90夸张了，83%

不是说三从一大最科学吗？集训两个月不也还是老样子，湖人只是詹姆斯罚球惨不忍睹，男篮是全队命中率低迷

事实证明罚篮是天赋，以后不用练习了

都国家队的层面了，罚篮要练也是球员自己课后加练，靠的是自觉…否则我们真的看不到男篮男篮重回亚洲之巅了。