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王哲林真的全凭天赋打到现在,只能说天赋异禀
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确实,天赋挺好的,年轻的时候更厉害
一人卧推3人力竭
那你有没有想过直接放杠铃上助力,根本就不合规呢靠这样至少也能助力,粘质点差的就是这一点点,你要是从来没体会过粘滞点都是别人帮你四手卧推,你就别谈什么卧推高低了
你唯一的错误就是个错别字哈哈哈哈哈哈
你看动态视频就知道了呀,这哥们儿肘关节是锁定的,他小臂发力,那他肱二头肌肯定往上抬了呀,他肱二头肌不发力,它的肘关节怎么可能锁的死啊
不是哥门你念完初中没有 但凡有个六年级都知道肱二头肌作用是肘关节屈,还在那手臂往上抬往上抬,讲出来一堆自我感动的低能话还觉得很懂太鲜了 我一王奶奶黑子都看不下去了
你是不是把我说的肱二头肌往上抬,以为是整体往上抬呢?我这个抬的意思就是收缩的意思,我只是用了一个词来表达这个收缩的形象。我说的肱二头肌往上抬,你理解我把整个大臂往上抬了,我说呢,怎么跟你沟通这么费劲呢。
要不你分析一下他做的功到那去了呗,不是帮助支撑难道是想捏碎王的手腕吗?
一点儿没给嗷。
不懂咋说,越来越退步是有原因
这种辅助姿势一般用于哑铃卧推,我小伙伴就是这个姿势带我的。
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他那个MVP都没个说法,这还算是吗?
这种帖子能引来这么多人,真的很无奈,因为如果真的关心王哲林有没有作弊,只要看看原视频就好了。原视频里,辅助大哥的手指都是松开的,压根就没握住王哲林的手腕。就算部分时候抓手腕了,也是用手指头“捏住”手腕。这种情况下,辅助大哥要是真的发力,恐怕不是帮王哲林推卧推,而是把他手腕血管捏爆吧?https://m.hupu.com/bbs-share/628015983.html?share=share&euid=197689668272196&cid=97273218
所以这体测存在的意义是什么,还不是形式主义。说的多么要用,结果搞到后面还不是睁一只眼闭一只眼,还弄的球员受伤,百害而无一利
就这还有人没有过,放大水了,还没过还受伤,真的牛
我卧推应该不会比你低的 但是的确没有教练是在我力竭的时候捏我手腕的
健身教练助力是必要的、合规的行为,所以可以光明正大的托你手肘、拉你杠铃,你猜猜体测的助力是不是合规的?怕不怕别人发现?
什么20多个啊,最后两三个全是借力
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20-2=0啊
客气客气,没这个意思,恭喜大王过体测
💩好吃
这是体测,什么时候体测允许帮助推一下了?力竭上不去了推一下就上去了,这不符合规定吧。你平时训练冲次数可以搞一下,这可是体测啊
懂得都懂
那可能你太瘦了,但是视频上这个专业的保护人员应该没那么瘦
可能,应该,你不都是在猜吗