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男足有伴了
他这身高应该不适合蹲到底
就算是半蹲,他也没做得很好
这单放在深蹲,的确只有半程,不过很多篮球专项训练里,深蹲只练半程,因为你没有哪一次起跳是在蹲那么深的情况下起跳的,不管是突破上篮还是卡位抢板,这不是他在打折扣,是测试动作就这么设计的
你不会真的觉得深蹲只是为了模拟起跳的那一下吧,那你这也太狭隘了
深蹲是所有力量训练的最顶级的训练,因为一个完整的,标准的深蹲,是能练到所有腿部动作的训练
国内球员力量这么差,就是过于追求功能性训练,不好好踏踏实实的打三大项的基础,就说一个例子,刘炜能做100kg三大项拿来作组,王哲林这力量恐怕连刘炜都不如。
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过于追求功能性训练,未能兼顾三大项基础,是另外一个课题,视频里该男性运动员做半蹲这个场景,放在篮球类体育项目的测试上,是很符合常理的,也是很符合逻辑的,
这并不影响半蹲作为篮球项目测试动作的合理性。你想表达什么
有伤就推迟测啊
有没有可能不参加就算放弃没过呢
我想表达的是,既然是这个测试半蹲,那么体测就不要误导别人测试是全蹲
姚明不出来管管?这总是你职责范围了吧?
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别问 问就是没实权!!!
1,你上述字眼并没有表达出相关意思,尽管这不影响我们讨论你这个诉求。2,不存在故意误导任何人测试是全蹲,基本上所有关于篮球的专项训练都是半蹲浅蹲,这个动作出现在测试内容上是合理且符合逻辑的
王哲林2分钟投篮的这个姿势,是在跳舞?
保护人员的筋都暴起了
诺式健身
可以,保护人员今天的二头基本练到位了
比起卧推作逼,投篮感觉更加离谱
这投篮跟野球场似的,没节奏没姿势没起跳高度,对比NBA球员的投篮训练跟瞎扔也差不离了。
一眼作弊,然后还拿出来宣传,真恶心,他身体和训练啥水平还用多说啥么
起码分担10公斤了
手一搭不用特别使劲就差不多5到10公斤的重量出去了,这保护人员明显是用力帮他往上拽了,肯定不止10公斤的力了
对比一下,王哲林和别人体测时候,待遇的不同吧,这是十七折和强度投篮涉险过关,拿卧推和深蹲刷分呢?
图一感觉后面那人吃屎的劲都用了
平时跟朋友练都忽略杆重的,没想到职业篮球运动员这么精打细算,我的
没事,刘锐也是这么精打细算的