真心求救各位jr老哥由虎扑JR1041666270 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
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本人30，因为之前不节制，好像ying不起来了，女友也因为这个有点迟疑，除了吃药还有其他办法么。看之前jr说的，深蹲，提纲现在也有做，但是感觉效果不咋好。
去过北京三甲中医，代煎中药也没啥卵用
目前情况是偶尔有chenbo，看片或者刺激能ying，但是硬度不够，时间也短
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